Träningsdagbok
I pärmen finns oxå alla föreläsningarna utskriva i powerpoint-bilder.. kanske ska kolla på dem en runda igen, var längesen nu.
Har även en träningsdagbok på Funbeat.se som jag använder mig flitigt av, där kan man se hur mycket jag och mina vänner tränar.. både i diagram och tid osv. Där har jag en liten egen tävling, att jag aldrig ska låta min kompis gå om mig ;) Dock så har hon gjort det förra veckan när jag var krasslig.. men nu ska jag komma igen och gå upp i toppen. Tycker det är en kul sporre för mig =) Då tar jag den där extra promenaden..
En kille kommenterade min blogg igår och han sa två meningar som jag direkt insåg kommer följa med mig för alltid, tack Eyal! Du anar inte hur rätt du träffade, har tom skrivit med "citatet" på min blogg för att aldrig glömma det =)
Användbar ord... Helt klart!
Jag kör oxå Funbeat, kanske kan vi lägga till varandra och få lite "hjälp" på vägen ?
Jag finns på Lotta Andersson , [email protected]
det är inte min vanliga mail, jag vet, men den använder jag där !
SV; klänningen finns på Bonprix. Massa läckra saker... :)
Hej och tack för din kommentar :-)
Åh, vad du är duktig, måste kännas härligt. Väldigt sanna ord!!!
Ha en bra dag och fortsatt lycka till
Susanne
Sv. Japp, de bästa med att ha hund man måste ut varje dag flera gånger.
Vilken bra inställning kring att det inte finns misslyckanden. Jag håller med. Känslan av misslyckanden förstör så mycket så det är bättre att tänka så <:-)
Träningsdagböcker är riktigt bra faktiskt :)
Gillar citatet på slutet, det är så sant. Man misslyckas ALDRIG förrän man slutar försöka.
sv: jaa, visst verkar den underbar! du får kolla in på min blogg snart igen och kolla vad jag tyckte om filmen sen. ;)
Du har en väldigt fin blogg förresten och verkar kämpa på mycket väl, hoppas att du når dina mål! :)
Kämpa på sötnos! :) Kram
tack! <3
Vilket bra citat.
åh jag vill med föra träningsdagbok :)
Det var väldigt sant det hon skrev! kLOCKRENT!
Känns som att du har ett pressat schema, glöm inte att det mentala också ska hänga med i förändringern!
kram
allt bra med dej såhär i början på veckan?? :D
Misslyckande vad är det?
Härligt sånt kan man få en morot av och ge extra, hoppas du tar dig om din kompis igen :)
Det var sanna och bra ord,såna som man ska ta till sig och spara. Verkar vara en bra sporre med träningsdagboken, bara det inte känns pressande...
Kramiz!
precis!! så är det
träningsdagbok tycker jag låter bra, då kan du ju gå tillbaka och se hur mycket du har tränat :) och då kan du klappa dig på axeln: yes, vad duktig jag är
bamsekramar
misslyckanden är ju det bästa man kan få, egentligen. för utan dem kan man ju inte lära sig något. förbaskat bra att de finns egentligen!
Vilket bra klokord! Det ska jag ta med mig!
Det är så roligt att skriva dagbok och sedan gå tillbaka och se vad som har hänt! Tyvärr är jag för lat för att skriva själv :(
Perfekt med träningsdagbok för att hålla koll på träningen och se om man utvecklas!
det var bra meningar! :) smart dude!
Är lifestyle som viktväktarna fast ett annat koncept?
Ha det bra,Vicki
sv: tack! själv tkr jag inte alls att ja e duktig på att fota :S<3
allt bra?<3
kul med en träningsdagbok :)
Tusen tack !
Skickar en peppande kram tillbaka till dig
Vilket bra citat.
Kram
Nu får jag dåligt samvete, min pärm ligger och dammar på arbetet. Ska ta tag i den imorgon
Heja på! Ett väldigt bra citat!
Eyal är en kanonkille och en smart man, lyssna på honom! =)
Ja, jag är inte längre förvånad över att folk reagerar på mina massiva ätardagar.. ;) Beräknat till runt 5000-7000kalorier = ett kroppskilo fett, men vad fan..Ibland vill jag släppa loss rejält och sen blir det två veckor tävlingsstrikt diet igen. =)
Av mina erfarenheter av Better Bodies (detta är riktat mot herrkläderna då jag inte har en susning på hur BB kläder för kvinnor är) men herrkläderna är ganska rejält stora i storlekarna. Jag får exempelvis köra på small. =)
Ha det BÄST!
jaa usch för huvudvärk!
träningsdagbok är hur bra som helst!
Kikar in och önskar God morron :)
kram
Vilka kloka ord.
God morgon!
Träningsdagbok är sambon min kör varianten dom har på puls.se men skall flytta därifrån... dock har han inte bestämt vart han skall flytta den, kräsen löpare =)
Och vilket djäkla bra citat, det är ju så sant!
Tack tack! =)
Man behöver helt klart motivation, oavsett om det är en träningsblogg, dagbok eller personer!
Även om det är svårt och man "snubblar" ibland, är det bara att köra på! :-)
Vilken bra ord han skickade till dig. Sånt behövs!
Svar: Tack för dina stöttande ord. du skriver alltid så snällt och upplyftande. Kärlek till dig.
Kram
Svar: Okej :) Ska du göra något särskilt roligt i veckan då? :)
Kramar, Sannalitens.blogg.se
det finns inga misslyckanden nej =)
Vilka fina ord, och sanna!
Bra sagt! =D
Riktigt fint sagt, så bra!
Fin bild på blomman.Ha en skön måndag.
