Att inte ge upp

Två bloggvänner gav ungefär samma fråga så därför får dem dela på ett inlägg ;) Pernilla och Anneli undrade;
- Vad har varit det mest avgörande under din viktresa för att du inte ska "falla tillbaka" eller ge upp? :)
- Vad gör du för hålla motivationen upp när det känns som allt bara kan dra åt skogen?

Svar: Detta svaret är både jättelätt och samtidigt jättesvårt. Mitt självklara svar är ju att jag vill ha ett kärleksgryn tillsammans med min man. Men det känns samtidigt så oerhört långt borta att det ibland är svårt att hålla fast vid. Det främsta som gör att jag orkar fortsätta min resa är att jag mår så sjukt bra av att träna, endorfinkickarna är otroliga. Känner mig snyggare, smidigare och mår bättre psykiskt när jag tränar regelbundet. Vem kan emotstå dem känslorna? =)
Jag har äntligen börjat se resultaten själv när jag tittar i spegeln och det är en ofantlig lycka som infinner sig. Kan komma på mig själv att stå och kolla flera minuter, förr kollade jag bara för att jag var tvungen. Det vill jag inte slarva bort med att tappa motivationen. De nya kläderna i SMÅ storlekarna är oxå en bidragande effekt att hålla min motivation uppe.
Sedan har jag underbara människor i min närhet, familj, vänner, alla på gymmet osv som hjälper mig upp när de märker att jag är på väg ner i en svacka. Jag får inte en chans att komma ner där längre. Inser att jag är oerhört lyckligt lottad. Ibland när man känner att man har en pissig dag och inte alls orkar träna egentligen, så får man en kommentar, om att jag är duktig som tränar osv, eller att någon bara säger en mening till mig, tex att det är bara att bita ihop, så har jag vänt i humöret. Känner att jag svävar ut nu i mitt svar nu men jag låter som vanligt mina fingrar bara skriva av sig och så får det bli som det blir.
När man själv känner att man är på väg ner på fel håll så gäller det att hämta de där känslorna man tycker om, det är ju olika för alla. Men för mig är det endorfinkickarna, de mindre kläderna och orken jag funnit.


Kommentarer
Postat av: Anonym

wow vilken vacker bild,tycker du är så himla duktig ,härligt att du mår så bra av träningen ,kramen

2011-08-14 @ 20:01:24
URL: http://soffie69.blogg.se/
Postat av: Micke

Bra motivation du har, jag önskar jag hade detsamma.

:-)

sv:

Kotlett är gott! :-)

2011-08-14 @ 20:05:40
URL: http://loveliferock.blogg.se/
Postat av: Tomtan

Vilken härlig vilja och motivation du har!!!! Blir väldigt avundsjuk.... Men det är ju bara jag som kan ändra på det....

JAg har inte gått ner mer än 3 kg än. Började på 107 fast jag tror att det var mer innan jag vågade sälla mig på en våg.....

Postat av: EMMAS!

tack gullet ;D

2011-08-14 @ 20:10:44
URL: http://perssoneemma.blogg.se/
Postat av: Jenny

hej, jag har fått nytt jobb och tänkte börja hoja dit. Provhojade häromdagen och det tog 20 minuter. Hoppas att kroppen reagerar på lite mer träning varje dag. Kram kram

2011-08-14 @ 20:20:43
URL: http://jennyvestbro.blogg.se/
Postat av: Emma

Sv; Det var gott också, fast nog inte så nyttigt :P

2011-08-14 @ 20:42:28
URL: http://www.nattstad.se/emmacaroliina
Postat av: Sofia

Vilken bra blogg du har! Jättekul och inspirerande att läsa. Keep up the good work!

2011-08-14 @ 20:48:43
URL: http://soufih.blogg.se/
Postat av: Kina

Det måste ju vara en otrolig motivation när du ser resultatet, hur du mår, hur du ser ut! Du är duktig.

Kram Kina

2011-08-14 @ 20:48:51
URL: http://kinasvardag.blogspot.com/
Postat av: Znogge

Ett kärleksgryn är väl den perfekta moroten. Kämpa på så är du snart där!



Pildammsparken?



Kram

2011-08-14 @ 21:11:29
URL: http://znogge.wordpress.com/
Postat av: Therese

Ja, speciellt presenter till män... Kvinnor kan man köpa doftljus, te, god choklad, ett smycke, en mysig filt osv men män?? skitsvårt, allra helst till den man lever med :p konstigt!

2011-08-14 @ 21:19:24
URL: http://tezzybump.blogg.se/
Postat av: Ninz

Du är så otroligt bra!

Kram

2011-08-14 @ 21:23:00
URL: http://ninz.bloggagratis.se
Postat av: Aya badawi- Sweet 18! ♥

Du är så braaa !

2011-08-14 @ 21:31:13
URL: http://ayahbadawi.blogg.se/
Postat av: Patricia

Ahh, det var så skönt att äntligen kunna sova ut någorlunda:)



2011-08-14 @ 21:31:45
URL: http://patriciac.blogg.se/
Postat av: Susanne

Efter detta inlägg så blev jag verkligen peppad att dra igång min träning som jag har försakat under sommaren. Tack hjärtat.

Sv: Vi åt en Mongolisk buffé (livsfarligt)

Kramarna

2011-08-14 @ 21:35:04
URL: http://mittlivsomsusanne.blogspot.com/
Postat av: Västgötskan

Alla har olika saker som motiverar. Det viktiga är att hitta det som funkar för en själv! Du har kommit otroligt långt och ska vara stolt över dig själv!! :-)



Kram V

2011-08-14 @ 22:01:11
URL: http://rundarocksaenform.blogspot.com
Postat av: Barnens Hjältar

Ja jag säger det igen, du är duktig som bara den!

2011-08-14 @ 22:17:57
URL: http://barnenshjaltar.blogg.se/
Postat av: Ewa (mamma till 6 döttrar)

Sv: tack snälla <3



Det är härligt att läsa om din positiva anda <3



Stor kram

2011-08-14 @ 22:20:13
URL: http://tjejmorsan.blogg.se/
Postat av: Mita

Ja du är verkligen positiv och ett bra föredöme för många andra i samma situation,

Kramiz!

2011-08-14 @ 22:36:08
URL: http://mithasplace.wordpress.com
Postat av: Kashaya

Härlig vilja och motivation.=) Önskar dig all lycka.



Sv. Ja den var riktigt god och jag brukar inte gilla drinkar.

2011-08-14 @ 22:43:48
URL: http://kashaysblogg.blogspot.com
Postat av: ansepanse

en bit att gå men du kommer dit, du kämpar på så kommer du så långt som till kärleksgrynet också

kramar

2011-08-14 @ 23:08:04
URL: http://kinaguld.blogg.se/
Postat av: Caroline

Jag är ju grymt imponerad av de som går ner en massa i vikt, även om det är via magoperation för den innebär ju risker.

Träffade ett gäng på en fest i vintras, där de flesta gjort en sådan op. MEn vilken stämning det var på festen, har aldrig varit med om det förut. Det var sådan tacksamhet till livet, som att de fått sig en chans till och de har de ju. Riktigt strålade om dem.

2011-08-14 @ 23:30:00
URL: http://barbaskon.blogspot.com
Postat av: JD | sextiofem kilo ska bort

jätte bra svar verkligen! :)



ballongflyg var underbart ;D hihi

2011-08-14 @ 23:36:20
URL: http://josdil.blogg.se/
Postat av: kaffehörnan

Roligt och läsa detta

kram

2011-08-15 @ 00:34:34
URL: http://www.kaffehornan.se
Postat av: Sandra

Energikickar är viktigt när man behöver extra motivation :) Positiva peppande människor, tummen upp!

2011-08-15 @ 01:31:33
URL: http://lilleput.blogg.se/
Postat av: fenixmona

Bra skrivet! Jag är så glad att jag lyckats att hålla vikten ubder den farliga sommaren...Nu blir det nya tag igen! Kramiz

2011-08-15 @ 06:05:08
URL: http://fenixmonasliv.blogspot.com
Postat av: anneli

hahaha, det kan bli så ibland! :D såg det, kramar <3

2011-08-15 @ 06:38:16
URL: http://mineinspiration.blogg.se/
Postat av: Evelina

Väldigt bra svar :)

2011-08-15 @ 07:28:06
URL: http://evvvelina.blogg.se/
Postat av: Cissi

Tack så mycket för din kommentar! :) Vet inte om du sett det, men jag har ju även en träningsblogg utöver min "vanliga" blogg, där du kan läsa om du vill ha lite extra motivation! (kraftochfitness.blogg.se)

Du kommer garanterat lyckas med dina mål, kör hårt! Du har redan gjort en stor resa, och du har bestämt dig, du vet vad som krävs. :)kram

2011-08-15 @ 08:12:27
URL: http://thelifeandtimes.blogg.se/
Postat av: fialia

Tycker du e väldigt duktig o stark, bra av dig.

kram Fia

2011-08-15 @ 08:16:42
URL: http://fiafia1.blogspot.com
Postat av: Malin I Form

Såå spännande att läsa :D



SV: Jaa, men absolut! Vad kul!

2011-08-15 @ 08:22:02
URL: http://www.maliniform.com
Postat av: Camilla

Kan tänka mig att se resultatet måste vara en glädje man inte kan beskriva med ord.

Kram på dig,duktiga du.



2011-08-15 @ 08:38:03
URL: http://cammo69.blogspot.com
Postat av: Emmy

Kämpa på, det är så inspirerande att läsa om din resa! Och om du vill vara anonym med foton så kan du ju ta kroppsbilder och sudda över ansiktet =) Kram

2011-08-15 @ 08:51:28
URL: http://bortabrabloggen.wordpress.com/
Postat av: Helena Moen

Ja inte vore man mycket utan sin familj och sina vänner!

2011-08-15 @ 09:22:19
URL: http://tomtebolycka.blogg.se/
Postat av: tess

De är sån jag e... men de går upp å ner. ler. Hoppas du får de gott idag...

2011-08-15 @ 09:43:53
URL: http://tess701.blogg.se/
Postat av: Diana

ja, den var nog rätt passande oxå faktiskt :)

2011-08-15 @ 10:01:48
URL: http://attborjalevaigen.blogg.se/
Postat av: Nett

Duktiga du.. och jag hoppas att det där lila grynet kommer till er :)

2011-08-15 @ 10:03:08
URL: http://www.enkoppkaffe.se
Postat av: carina

Jag tycker du är kanonduktig :)

Kramen och ha en fin dag♥

2011-08-15 @ 10:25:18
URL: http://Izors-blogg.blogspot.com
Postat av: sussi

ja är ju ny här å kanske har ja missat detta..

hur kom man fram till att du led av denna sjukdom,

va du mkt dålig lr va hade du för symptom??



Kram

2011-08-15 @ 10:37:26
URL: http://siouxzie.blogg.se/
Postat av: Malin

Du är så otroligt duktig! Det ska dom däringa gudarna veta, att det INTE är lätt :-)

Kram

2011-08-15 @ 10:45:56
URL: http://www.cannolisblogg.se
Postat av: Gun

Åh vad jag hoppas att du får ditt lilla gryn så småningom. Du är så inspirerande, för även om jag inte behöver gå ner ett endaste dugg i vikt så behöver jag skärpa upp mitt ätande och träningen för att må bättre. Kram!

2011-08-15 @ 11:21:23
URL: http://horni.blogg.se/
Postat av: Hoijna

Härlig bild och vilken motivation du har! Ska in här och läsa när det är dax att dra igång, med förhoppningen att smittas av din motivation! Kram

2011-08-15 @ 11:46:25
URL: http://blogg.amelia.se/hoijna/
Postat av: Husfrun

Det låter så härligt att det inte är klokt. Din motivation är verkligen inspirerande :)

2011-08-15 @ 11:51:51
URL: http://villafreja.blogspot.com
Postat av: Anonym

aww tack så mkt :D <3 gäller ba o klura ut när man ska ha på sig alla par skor haha

2011-08-15 @ 12:54:44
URL: http://mscharlie.blogg.se/
Postat av: Marran

Hade ingen aning om att ni ville skaffa barn. Kämpa på så kommer säkert en graviditet som ett brev på posten. Glöm inte att du är världsbäst som har kommit så långt som du har gjort!

2011-08-15 @ 12:57:07
URL: http://tvjournalistjavisst.blogg.se/
Postat av: Jenny

Känner igen mig i det du skriver om att man mår så mycket bättre. Känner mig piggare, starkare, mer uthållig och framför allt snyggare ;) För mig syns det också i spegeln och det gör mig glad. Än så länge har jag inte haft råd att köpa nya kläder sedan jag började gå ner i vikt, men jag får på mig mina gamla kläder jag har sparat i stl 46 nu, och t.o.m. de börjar sitta för slappt :'D

Längtar tills jag har råd att shoppa och kan gå till Lindex och H&M och köpa fina kläder UTAN att behöva gå till de hatade "tjockisavdelningarna".

2011-08-15 @ 13:25:02
URL: http://jennyelin.bloggplatsen.se/
Postat av: Heidi

Härlig och positiv blogg.. Kul att hitta sådana. Kämpa på :)

2011-08-15 @ 13:36:17
URL: http://fit4life.shapemeup.se
Postat av: Sus

Så fint beskrivet!

och inte får du nånsin tycka att du svävar ut i dina svar, det är ju just Ditt svar som väntas och önskas!

Härligt att så många peppar dig även på hemmaplan!

Go 4 it...kämpa vidare!!

Kraaam

2011-08-15 @ 14:14:18
URL: http://blomtoken.blogg.se/
Postat av: Tommy

Sv: Ja maten smakade riktigt gott..



väskan är riktigt snygg!

2011-08-15 @ 15:52:56
URL: http://tommytott.blogg.se/
Postat av: Modekatt

Väldigt bra motivation du har, blir också peppad till att träna när jag läser din blogg ,nu när jag har fått min bebis men jag måste vänta litee till dock!Kram

2011-08-15 @ 16:34:14
URL: http://modekatt.blogg.se/
Postat av: Veiken

Du har ett fantastiskt bra tänk! Förlora inte det och du kan göra och förverkliga dina drömmar! :) Kram

2011-08-15 @ 17:22:35
URL: http://veiken.wordpress.com/
Postat av: Sussi

Den anledningen kan motivera nog. Hoppas ni får ert lilla gryn snart :)

2011-08-15 @ 18:20:21
URL: http://allt-om-inget.bloggagratis.se
Postat av: camilla

Du gör ett fantastiskt jobb ska du veta:)

Vad är din målvikt ungefär?

Är du jättestrikt med kost osv?



Åå okey:/ hoppas verkligen att de ger resultat nu då för nu har du iaf gjort vad du kan :)



Kramar

2011-08-15 @ 19:05:33
URL: http://resanupp.devote.se
Postat av: Freja

Så bra att du har stöd runt om kring dig, men jag tror nog att mycket oxå beror på din egen vilja och motivation. Du är fantastiskt duktig!

2011-08-15 @ 19:39:11
URL: http://blogg.amelia.se/reddevil
Postat av: Linda BT - 3barns tvillingmamma (tävling pågår)

sv: tack, det blir superfint!:) Kram

2011-08-15 @ 19:54:25
URL: http://lindabt.blogg.se/
Postat av: Emelie - PT och kostrådgivare

Du gör det så sanslöst bra! Du håller tanken fast på precis rätt motivationssaker, endorfinkickarna, känslan efter träning mm. Heja!!!

2011-08-15 @ 20:37:48
URL: http://bodybybeijer.blogg.se/
Postat av: Beate

Nu är jag den 56:e peppningen - du ser: du kommer aldrig att ge upp!!! Har en känsla av att dina bloggkompisar inte skulle tillåta det. Ja inte du heller såklart.

Fortsätt och kolla spegeln lite oftare!!! Synen som kommer att möta dig blir ju bättre och bättre för varje gång!!!

2011-08-15 @ 21:12:47
URL: http://bp-computerart.blogspot.com
Postat av: Dragana

Hur gör man för att få motivation till att börja träna? Du skriver om vad du får utav det och varför du fortsätter, men hur gör man för att faktiskt ta första, andra... femte steget innan man känner av att man behöver det och vill fortsätta?



(Svar: Tack så mycket!)

2011-08-15 @ 22:28:07
URL: http://iseedee.blogg.se/
Postat av: Pernilla

Tack för svaret fina du! :) Tog ett tag innan jag kunde läsa det då din internet var lite segt på sjukhuset. Nu är jag förresten hemma på prov och det känns helt okej så håller tummarna för att allt ska bli bra igen nu.

2011-08-18 @ 19:13:37
URL: http://reasonstobebeautiful.wordpress.com

Kommentera här:

Namn:
Välkommen åter!

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentera:

Trackback
RSS 2.0