Att mäta kroppen
* Bystmåttet mäter jag alltid med bh på och sedan mitt på brösten liksom.
* Midjan mäter jag på två olika ställen eftersom jag mätte fel när jag började mäta. Så därför mäter jag på mitt sätt och på det "riktiga" sättet. Mitt sätt mäter jag vid naveln men detta är inte det rätta fick jag veta min första hälsoanalys med Johan men jag väljer ändå att fortsätta mäta där eftersom det är där jag mätt från början. Sedan mäter jag på det andra sättet och det ska vara på midjans smalaste del, vilket inte är det lättaste att hitta på en kurvig tjej ;)
* Stussen mäter jag i höfthöjd, nu har jag hängmage så den hamnar i stussmåttet.
* Låren blir mätta på den bredaste delen, strax under grenen brukar det vara på oss kvinnor som ofta har lite ridbyxlår.
* Överarmarna är svårt att mäta när man går ner i vikt, ser ju att mina armar formats och känns annorlunda men det har inte hänt mycket på måtten. Men även här får man mäta på det bredaste stället. Jag har ju en del häng och jag drar inte åt måttbandet någonting utan låter det vara löst när jag mäter.
Jag anser att när man mäter sig så ska man lägga på minnet var man själv mätt varje gång och hålla sig till det stället för att få en adekvat mätning. Man bör gå mer på mätningen än vågen för att få en rättvis bild av sin viktnedgång, sägs det ;) Jag försöker övertyga mig själv om att det är så genom att skriva det, vågberoende som jag är..
Ja verkligen :)
Och huvudsaken är att man mäter sig på samma ställe varje gång ;)
Jag mäter på samma sätt :)
SV: Japp, det är bulgur, tomat och rödlök :)
Ja de just de... mjen att tänka positivt är ju en enormt stor del i de där med bra mående.
Mäta är många gånger bättre än att väga tycker jag. Våg i all ära men man får inte stirra sig blind på den...
Kram
eftersom du "lägger på dig" muskler också så är ju mätning de bästa ;)
sv: Det var det också :D
sv: Jag med. Jag hatar när det ska regna hela tiden :/
Nej, det är inte alltid lätt att hitta rätt ställe för mått... :-P
Box är jättekul, men jag håller med dig. Gym-handskarna är Ä.C.K.L.I.G.A. (och jag har säkert hjälpt till att få dem så. Ha ha!) Men ett par egna hade varit klart mycket fräschare!
Ta det nu lugnt och låt förkylningen försvinna. Vill ju träffa dig om drygt en månad! ;-)
det är svårt att mäta tycker jag med, och hatar att överarmen knappt minskat :O
Tack för berömmet!
Det här med att mäta sig själv tycker jag är upp till var och en vart man vill mäta sig, men det du skriver låter vettigt tycker jag.
Ett litet tips: försök hitta en leverfläck, ärr osv vid de punkterna man skall mäta. Blir lite enklare då :)
Svar: Tack :)
Det där va bra å veta, en tacker så mycket :)
Sv; Vem hade inte lagt en 2a i kläderna asg Det var skräckfyllt vill jag lova :D :D
Jag hade i mitt tycke gräsliga ridlår förr många år sedan. Gillade inte det! När vi så testade ( innan skilsmässan) och gjorde oss av med bilen och cykeln togs fram, samt promenaderna så försvann dom av sig själv...
Lycka till!!
Kram
Jag håller med,det viktiga måste vara att mäta på samma ställe varje gång för att få rätt resultat.Sen att man absolut inte drar åt måttbandet,då blir det lätt missvisande..
Kram vännen♥
Väger du dig också eller går du bara på mått? Om du väger dig också, vilket resultat tycker du då är det viktigaste? Själv äger jag varken våg eller måttband, ändå tycker jag det är kul med resultat!
SV:
Jag vet faktiskt inte var man får tag på dom nu för tiden, det är nämligen pant på dom så dom återanvänds. Min har stått i ett uthus och skrotat... Kolla blocket vettja!
så mäter jag mig också mer eller mindre.
Jo, min historia inom mobbning är inte vacker i huvudtaget men det är till slutendan jag vill visa åt andra människor att man kan gå från botten till toppen :) <3
Tänk, vad man kan ha detta fantastiska måttbandet till .. hehe.
Trolla med bandet borde det heta istället :D
Magens smalaste del finns inte på mig!!? Är cylinderformad...får bli navlen :)
Kraaam
Idag skulle jag behöva lite av din träningsenergi känner jag..
Mäter man på samma ställe varje gång så blir det ju rätt. Det allra viktigaste är nog att man både ser och känner att det går framåt och att man mår allt bättre. Du gör det verkligen bra! :)
hehe okej :D
Hej du..det viktigaste är väl att man mäter exakt lika varje gång,sen om det är på fel ställe enl,expertisen,skitsamma..
Ja Thomas är en av våra allra bästa ståuppare.Haé Kram.
Jag har alltid mätt mig på midjans smalaste del.. Då har jag alltså mätt på det "riktiga" sättet :p
Hej! Och tack för att du tittade in hos mig! Har kollat in din blogg en stund nu, vad duktig du är!
Och verkligen en bra blogg, det är säkert många som kan hämta inspiration och peppning här.
Angående mannen på min blogg: vad jag förstår så har han faktiskt sin vagina kvar!
Det var jag som skrev förra kommentaren, mitt namn försvann på vägen......
jag brukar också mäta mig ibland, men jag brukar glömma hur de tidiga måtten var, men jag antar att det inte är så stor skillnad som innan.
Ska bli roligt att följa dig! Jag bor också i Malmö! Var tränar du ngnstans?
Jag gick på pulverdiet i våras och gick ner 15 kg, därefter har jag fortsatt att dricka pulver på morgonen p.g.a att jag inte är en frukostmänniska (det finns ingen god frukostmat enligt mig!). Jag älskar att ta mig shake på morgonen och sedan äta mat resten av dagen. Det har blivit mitt "välling" =). Så svaret i korthet är att det är gott, enkelt och smidigt!
JAg brukar väga mig de dagar jag INTE känner mig svullen. Jag svullnar lätt av mjöl i olika produkter och tål inte laktos. Så de dagar varken väger eller mäter jag mig!
Halloj!
Tack för din härliga ord om min blogg, det värmer.
Detta med att mäta ÄR svårt.
Jag mätte mig när jag började min förändring, men sedan har jag inte gjort det igen. Jag vet inte varför, om jag är rädd eller något.
Det är nog dags för ett mät.
Hälsningar
Yohanna
kul att du hittade till min blogg, stövlar ja det måste ta tag i man blir ju såååå blöt!!
Tack så mycket! :) Jag håller tummarna! Önskar dig en härlig kväll :) kramiis
SV: Tack så mycket goding!
Ja det var jobbigt att se henne inte må bra.. Men i dag mår hon bättre, piggare och har ätit !
Mätning är bättre än vågen för min del, vågen rör sig inte så mycket som måttbandet krymper.
Hoppas du haft en bra dag!
Kram
Tack! jag är riktigt nöjd med min ring..... :)
Intressant det där! Måste fasiken se till att mäta när jag ska börja sen. Det är ju där man ser resultaten och ändå kommer jag mig aldrig för (tycker det tar sådan tid haha).
Svar: Tack snälla! Alla sådana där ord värmer just nu :)
Jag har försökt mäta, men det är så himla svårt då jag bara har en tumstock ;-)
ja jisses, det är inte lätt var man ska mäta. men huvudsaken för en själv, att det blir samma ställe. kramar biggan
Jag mäter också ibland. Nu har jag ingen särskilt stor övervikt att prata om (har varit underviktig hela mitt liv, men på "äldre" dar lagt på mig en del) Jag tror att det är bättre att mäta än att väga. Väga ger oftare bakslag! Att mäta vid samma tidpunkt på dygnet (morgonen) tror jag är viktigt!
:-)
Kul att du kikade in på min blogg! Jag blev förstårs nyfiken på dig och din blogg så jag tittade in hos dig.
Du kämpar hårt med din vikt och verkar målmedveten.
Hoppas du når ditt mål.
//Lena
Oj vad många kommentarer du fick efter den lektionen, jättekul. Du verkligen inspirerar andra!!!
PS. Har aldrig mät mig själv, men skulle kanske göra ett försök efter dina instruktioner! DS
Jag tror att jag hade fått panik om jag började mäta något på min kropp... så jag låter bli sådant! Jag är hellre tjock utan att veta om det! :D
Tack för "tumhållandet" - det hjälpte ;)
Jag fick några timmars jobb och i morgon blir det fler !
jag har aldrig mätt kroppen, jag föredrar att använda våg och att känna på kläderna om jag går upp eller ner..
Ha en bra kväll :)
Jag visste inte att det spelade någon roll om hur/var man mäter. Huvudsaken är väl att det är p+å samma sätt varje gång? Sade jag som inget begriper.:)
sv:
Går du hos frisören lite för ofta, eller vill du ha kort hår, men tar lite i taget? ;-)
Det är ju så mycket skönare, (och billigare), med kort hår, men har jag nu odlat ett tag, (för andra gången i mitt liv), så får jag ju behålla det ett tag. :-)
Riktigt skönt med klänning, har ju inte använt det sedan man var liten flicka, på Torsdag skall jag ha en annan klänning som jag köpte nyligen, en svart med spets, kommer att visa bild på den med :)
Det är tydligen fler än jag som tycker att det är svårt med mätningen. Jag kanske borde tatuera de punkter som gäller ;-)
HAr inte vågat ta fram måttbandet efter semestern....
Vad gäller "midjemåttet" så läste jag någonstans att man för att mäta på samma ställe varje gång kunde utgå ifrån armvecken, där är midjan:)
Sv: Tack för kommentar! Det värmde!
Ha det gott!
Jag tror oxå på mätningar i stället för våg. Mätningarna ger liksom svart på vitt att kroppen faktiskt minskar i omfång. Och så länge som du vet att du mäter på samma ställe och på samma sätt ger det ju dig den bekräftelse som man så väl behöver för att orka fortsätta!
Sv: Kolla på GIH:s hemsida på kurser, de brukar ha relevanta. Eller kostkunskap A på tex Uppsala universitet. De privata kurserna kostar rätt mycket pengar, allt från 3000 kr till 20000 kr.
Om man har svårt att hitta smalaste stället på midjan, vilket inte heller är rätt ställe enligt många experter, så kan man ta måttet mitt emellan nedersta revbenet och höftbenet. Man får klämma och känna så man hittar rätt. Oftast är det ca 2 cm ovanför naveln.
Höftmåttet mäts på bredaste stället och man bör alltid stå med fötterna ihop.
Ett annat tips för att verkligen se en rättvis skillnad som inte beror på vad man ätit under dagen/kvällen innan så bör mäta sig på samma veckodag och samma tid varje gång. Ett bra exempel är fredags morgon direkt när man klivit upp och bara kissat. Inte druckit vatten eller kaffe ens.
Lycka till!
men du tusen tack för det jag hade nog ungerfär på samma sätt som du mäter förutom bysten där har jag mätt under bysten å ej över dem,men nu får jag ta ett mått där med,
tack igen ,
må gott du är så himla duktig,kram
Det är många olika tips om vart man skall mäta.. men de flesta mäter väl runt midjan har jag för mig :)
Du är jätte duktig.. stå på dig nu :)
kram/Mimmi
det där med att mäta kan vara lite klurigt, vet hur prolem jag hade med det då jag skulle lämna mått inför att min balklänning skulle sys :) blev lite för stora mått så jag fick sy in den sen :P haha
hur har du mått idag?:)
mätningen är inte lätt...jag tycker det är svårt att veta var man mätte senast exakt, det skiljer alltid lite...
må så gott
kramar
Hej hej
Du tipsade mig om proteinpulver, vet du något bra? Är nog helt borta inom det området =)
det viktiga är ju att man mäter på samma ställe varje gång inte var andra säger är det riktiga
kramar
Jag ska nog mäta mig nu, mätte ju mig innan jag gick ner i vikt, kan vara kul att se hur det har gått.
Huvudsaken är ju att man mäter på samma ställer varje gång. Att hitta midjans smalaste del... är det under naveln och neråt som räknas som midja undrar jag då? ;) Ovan naveln är man ju smalare, men det räknas väl som bröstkorg?
Jag är dålig på att mäta mig. Kanske för att jag mestandels går uppåt nuförtiden. I alla fall så här i semestertider ;)
Det är liksom inte lika kul då..
Tack rara du för titten hos mig och kommentaren!
Får återkomma å checka av din blogg! Nu väntar sängen1
Lycka till med viktkampam!
Kram
Hej!
Jag mäter midjan där den är som smalast. Stussen mäter jag runt rumpa och höfter där rumpan är som störst. Bysten mäter jag precis som du, med BH på (gärna samma BH varje eftersom de ger olika lyft) och mitt på brösten.
Dom få gångerna jag mäter mig verkar det som att jag mäter, rätt i alla fall.
Kram!
Jag mäter precis som du :)
ja du har så rätt i det du skrev. Vännerna är den familjen man väljer :)
Tack för titten inne hos mej. Ingen dålig resa du har gjort..BRA.
Ha det gôtt
Kram
Intressant och speciellt det där med att mäta sig istället för vågen. Men det är ju betydligt snabbare med vågen. =)
Tack för kommentaren i min blogg, man blir så glad när det kommer nya läsare och kommenterar lite.
Tycker också att det är viktigare att kolla mått antingen vi måttband eller hur kläder sitter och inte stirra sig blind på vad vågen visar.
Ha en fin kväll!
Sv: Har glömt bort att fota träningsväskan, ska försöka komma ihåg det tills imorgon....
Tack vad gulligt sagt (skrivet) :D
Aa grillat är sååå gott :D
JAg tycker att du är grym som kämpar så! You go girl!
Halkade in hos dig.. lämnar självklar en kommentar när jag ändå tittade förbi.
=)
Jag mäter mig precis som du skriver i ditt inlägg, förutom bysten..möter utan bh.
Kika gärna in hos mig!
Emma
Mmmm håller med, man ska inte fixera sej vid vikten. Viktigare vad måttbandet visar.
Men...visst vill man väga sej ändå! Hihi
