Gott & Blandat
Det går med Lifestyle och jag trivs med programmet som sådant men är inte till hundra procent nöjd med min pt. Ska träffa honom för en ny hälsoanalys på fredag, får se hur det går. Kommer inte ha klarat mitt viktmål men diskuterade det med honom för några veckor sedan och har sån ångest för vikten. Pga min pcos så har jag så svårt att gå ner i vikt även fast jag äter och tränar bra. Så han sa att vi ska skippa viktmålet och sätta upp träningsmål för min del. Men vikten börjar gå ner nu, känns superbra. Äter inte kolhydrater på kvällen längre och jag tror det är de som gör det. Förra helgen var vi bortbjudna och det bjöds på massa gott och jag "unnade" mig.. men var bara 3 hg upp på vågen.. tror det beror på att jag åt kolhydraterna på eftermiddagen och inte på kvällen.
Fick mens i veckan, känns så himla bra varje gång den kommer. Det innebär att jag funkar =) Klart jag blir lite ledsen att jag inte blir gravid men försöker se det så att jag har mer tid på mig att gå ner i vikt =)
Du är jätteduktig :) Kram
Sv: Jag går på Actic i Vasastan Stockholm. Imorgon ska jag på min första hälsoanalys.
I morse var jag på min första hälsoanalys och fick min "dom" väger för mycket men till min stora glädje var jag vältränad =), så nu måste jag ändra mitt ätande och lägga om träningen. Kändes bra iaf
Fick du gör ett styrketest? Jag fick bara göra ett konditionstest på roddmaskinen.Det måste jag säga till att jag vill göra.
Pratade med min coach idag och hon sa att vi skulle fokusera på kondition, men om jag ville så får jag göra ett styrketest. Jag valde paket B med både föreläsningar och 3 PT-timmar. Ska ha nmin första timme om en vecka. Just nu är jag i Lund och har varit så duktig och tränat på hotellets gym, känner mig så nöjd
Jag representerar mitt företag på Väg- och Vattens arbetsmarknadsdag på Lunds Tekniska Högskola/Universitet. Blev så glad när jag kunde använda mina nya vårskor, istället för vinterstövlar =)
Åkte förbi sjukhuset idag och vinkade till dig.
På måndag ska jag ha min första PT-timme. =)
Vad rolig dina inlägg verkar vara. kommer verkligen att läsa på din blogg igen! =P Hoppas du har en trevlig dag (:
Det är viktigt att kemin stämmer med sin PT. Prata om det med honom/henne så ni får det att stämma. Ska man ha en PT måste det funkar annars dras man ner istället för upp !!!! Lycka till....
