Som bortblåst

Idag när jag vaknade var min träningslust som bortblåst, kunde inte alls hitta den.. bestämde mig ganska snabbt för att det fick bli en vilodag från gymmet idag.. men nu börjar jag få ångest =(

Fast istället för träning så gick jag hemifrån till IKEA och hade på runkeeper hela vägen, var 5 km dit.. gick inte supersnabbt men det tog 75 minuter att gå. Vi gick genom många fina områden och vädret var underbart =)

Förstår inte hur träningslusten bara kunde försvinna sådär.. imorgon var det planerad vilodag och tror jag ska hålla mig till den och köra på som jag planerat för nästkommande vecka. Blir en hel del konditionsträning denna veckan, så jag får tillbaka lusten som jag redan saknar.

Hur gör ni när lusten blåser iväg?

Såhär ser min vecka ut:

Mån - Vila
Tis - Spinning
Ons - Burnout
Tors - Spinning
Fre - Vila
Lör - Burnout
Sön - Styrketräning

Såklart går jag mina dagliga promenader, går faktiskt både till och från bussen nu för tiden =) Så vardagsmotionen har jag verkligen fått in som en rutin nu, känns jättebra faktiskt =) minst 300 minuter i veckan! =) Det får bli min positiva avslutning på detta inlägg.


Kommentarer
Postat av: Sessan

Jadu vad gör ja när lusten blåser iväg..hm..ja tror nog att jag försöker nog ställa mig frågan varför tränar jag (eller vad man nu gör). Så vet man varför man gör saker och ting, för att må bra eller nå ett mål man har.



Sen får man ha såna dagar ibland, det betyder att kroppen kanske säger ifrån oxå.



Men du är så duktig så! <3

Puss

2011-05-29 @ 22:02:06
Postat av: Anonym

Klart man får ha vilodagar oxå :)

Men du är ju duktig alla andra dagar!

Kramen♥

2011-05-29 @ 22:22:22
Postat av: Fnulan

Sötnos.. vila måste du!!! Kroppen måste få hämta sig. Men du, hur ska jag komma igång??? HJÄLP

2011-05-29 @ 22:51:49
URL: http://fnulan.se
Postat av: Mita

Inte så konstigt att lusten kan försvinna ibland,då får man lyssna på kroppen och ta det lagomt lugnt,så kommer lusten snart tillbaks igen. Du har ju ändå rört på dig, ingen soffpotatis presic,

Kram vännen!

2011-05-29 @ 22:53:33
URL: http://mithasplace.wordpress.com
Postat av: Anonym

Ja vad gör man?

Tänk på dina resultat och framtida mål!

När jag lyckats träna fast jag absolut inte haft lust, då känner jag mej dubbelt så stolt :) Den känslan peppar även lite nästa gång lusten försvinner...



Men du rörde ju på dig en massa ändå? Bra kämpat! ;)



Kramar!!

2011-05-29 @ 23:27:44
URL: http://ljuvligtvitt.blogg.se/
Postat av: Camilla

Och här har regnet blåst bort ;)

NU äntligen skiner solen :)

Kram på dig!

2011-05-30 @ 08:19:25
URL: http://cammo69.blogspot.com
Postat av: Ann-Sofie-mamma till Isak

Jag försöker blåsa bort såna tankar när dem kommer och bara tänka "just do it" =)

För det finns inga ursäkter.

Kram!

2011-05-30 @ 08:38:26
URL: http://futurum-nobis-est.blogspot.com/
Postat av: Västgötskan

En promenad är väl bättre än inget. Men jag känner igen det där med bortblåst lust.

Ibland struntar jag i att träna helt enkelt. Träning ska vara kul! Men ibland (oftast när det redan har gått ett par dagar utan träning) så brukar jag tvinga mig själv att gå dit! Väl på plats, brukar latmasken vara borta. :-D



Ta du det lugnt idag. Jag TROR att jag ska köra 60 min spinning. (Längesen jag gjorde det och den gången mådde jag illa).... Ha ha!

2011-05-30 @ 09:22:12
URL: http://rundarocksaenform.blogspot.com
Postat av: Milla

Här kommer lusten till och från samtidigt som mina bipolära svängninger. Helt normalt med den sjukdomen men faan så jäkligt en då. Njut du av din vilodag och så ska du se att lusten kommer åter.

Kram

2011-05-30 @ 09:49:06
URL: http://bymecamkar.blogspot.com
Postat av: Ama de casa

Ibland tappar man lusten, men den kommer tillbaka igen, jag lovar :-)

2011-05-30 @ 12:30:51
URL: http://amacasa.wordpress.com/
Postat av: Veiken

Om lusten far iväg när jag ska göra något, tar jag ett snack med den lille som sitter på min högra axel - ibland vinner han, för det är en han, och ibland vinner jag..... :)

2011-05-30 @ 14:28:09
URL: http://veiken.wordpress.com/
Postat av: Linda V

Det är sådant som händer, nya tag i morgon. :) Du promenaerade iaf, så helt stilla var du inte.

2011-05-30 @ 18:17:00
Postat av: Kristin - Lilla vicke Vide och hans knäppa morsa

Ibland får man ta sig en vilodag inget du behöver ha ångest över tycker jag :)

kram!

2011-05-30 @ 18:47:55
URL: http://kristinsandgren.blogg.se/
Postat av: attis

En vilodag måste man få ta ibland. Man kan ju inte vara på topp alltid :) Ha en skön kväll.

Kramen

2011-05-30 @ 19:43:57
URL: http://attisblogg.blogg.se/
Postat av: Beate

Det ska vara roligt att träna. Känns det som ett tvång - låt bli. Så du gjorde helt rätt. Har du funderat att köpa en stegräknare - då kan du räkna stegen under 75 minuter. Riktigt roligt. Å om du kopplar upp dig på RunKeeper.com så ser du mycket skoj. Kolla så får du se!!!

2011-05-30 @ 21:11:31
URL: http://bp-computerart.blogspot.com
Postat av: Lôtten

Du har tuffa veckor med heltidsjobb och tuffa träningspass på det, så det är solklart att kroppen tycker att en extra vilodag då o då är OK.



Och som du säger - vardagsmotionen är ju där, och den är hur viktig som helst !

2011-05-30 @ 21:13:11
URL: http://lottensplace.blogg.se/
Postat av: Smulan

Klart man tappar lusten ibland. Men det är bara att ta några vilodagar sedan är springet i benen tillbaka :o)

2011-05-30 @ 21:21:48
URL: http://smulan-bornundersaturn.blogspot.com
Postat av: Smulan

Klart man tappar lusten ibland. Men det är bara att ta några vilodagar sedan är springet i benen tillbaka :o)

2011-05-30 @ 21:22:20
URL: http://smulan-bornundersaturn.blogspot.com
Postat av: Anonym

vilodagar måste man ha tycker du är jättebra på att komma iväg,själv försöker jag alltid komma ut på min rast på 30min å gå en snabbproemnad:)

2011-05-30 @ 22:28:20
URL: http://soffie69.blogg.se/
Postat av: Mia systeryster

Harkel!! Jag tränar ju inte på det där sättet, så min lust kan inte försvinna;) Jag har mina hundar som jag går med minst 5 km per dag oftast mycket mer!!

Klart du måste ha en vilodag då o då=D

2011-05-30 @ 23:30:50
URL: http://systerystersdagbok.blogg.se/
Postat av: Eva

Åh vad duktig du är på att hålla igång. Själv kämpar jag med orken/lusten. Det gick jättebra ett tag, men sedan fick jag ont i benhinnorna och tappade lite sugen... Nu har jag vaknat flera mornar i rad med lätt halsont och feber. Känns rätt ok på jobbet, men när jag försöker springa känner jag mig risig igen och orkar ingenting. Så jag går i lugn takt istället. Bättre att göra något än inget, tänker jag :-)

Kram,

Eva

2011-05-31 @ 20:50:24
URL: http://ennydag.blogg.se/
Postat av: anneli

Då tar jag ändå på mina träningskläder och bara går och tränar, utan ha funderingar på det. För det hela sitter i ens huvud, tänker man att det blir jobbigt. då blir det jobbigt, men tänker man att det blir roligt och går bra så blir det så också :)

2011-06-01 @ 17:40:46
URL: http://mineinspiration.blogg.se/

Kommentera här:

Namn:
Välkommen åter!

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentera:

Trackback
RSS 2.0