Min jäkla häl
Smärtan från hälen tar all min energi och den tycker att jag ska vila men det vill inte jag! 1-0 till mig =)
Har inte berättat att jag har börjat gå hos en sjukgymnast för att få min fot tejpad. Snabbt konstaterade min sjukgymnast D att det var en hälsporre och att jag bör få den tejpad i sex veckor. Kände stor skillnad redan dag ett, jag inbillar mig iaf att jag hade haft ondare utan tejpen ;) Många tror att tejpen är humbug men jag måste ju tro på det! Annars funkar det inte =)
Man har tejpen på i sex dagar, tar av det.. gör fotvård (filar och smörjer) och sedan går jag till sjukgymnasten på dag sju och blir omtejpad.
Tredje veckan är påbörjad nu, snart hälften av behandlingen klar. Hoppas sedan på att få slippa inlägg och det räcker med tejpningen.
Jag tror att när jag börjar märka att hälen ger med sig på rätt håll så kommer motivationen komma krypande. Saknar att vardagsmotionera, klarar inte av att gå längre sträckor. Funderar på att skaffa en gammal skruttcykel som jag kan ha till och från bussen.
Idag köpte jag även en balansbräda som jag kan använda här hemma för att stretcha ut mina hälsenor som inte mår allt för bra. Vilket kan vara en bidragande orsak till att jag fått min hälsporre. Hade sån tur med balansbrädan för jag var inne på Apoteket i ett annat ärende och så såg jag en hylla där det stod massa CASALL prylar till 50% och där hittade jag balansbrädan för 104,5 kr =)
Håller tummarna för din häl, allt vad jag kan!
En sån där balansbräda tror jag vore kul, hoppas att du får det trevligt med den.
Kram
Usch då, hälsporre är inget kul att ha! Hoppas att den snabbt blir bättre! =)
Sv: Va? Har jag en dubbelgångare...?! Vad spännande! För, inte är det jag som tränar där. Jag tränar inte alls faktiskt. Tyvärr! =)
Kram och ha en bra dag!
Det låter spännande med den där balansbrädan!
Hoppas att den kan hjälpa dig och att den där elaka hälsporren snart ger med sig.
Kram!
Men fy tusan för hälsporre. Som inbiten löpare har jag hört om det där, har dock aldrig råkat ut för det själv. Har däremot tagit del av de senaste rönen, att gå i totalt odämpade skor kan få igång fotens stabilisatorer och bygga upp sig själv. Och att styrketräna fötterna (rulla ihop en handduk med tårna) är bra.. Nåväl, hoppas det ger sig! Kramar
Usch hälsporre är inte att leka med. ta det lugnt och ta hand om dig. Kram
Det här att vara en förebild för andra är på både gott och ont. Samtidigt som man är stolt så blir det en jättestor press.Jag tror vi alla som läser din blogg vet att du kan om allt stämmer. Problemet är att så ser inte livet ut. Att någon skulle vara en undermänniska och glida igenom på ett bananskal är inte möjligt. Kan tänka mig att hälen ställt till det en del. Just att det är en förändring kan få vem som helst att tippa. jag tror du behöver tänka ur ditt perspektiv inte så mycket på vad andra tycker
Massa kramar
hej söta du !!
ville bara säga hej till dig ! och önska en bra och rolig ärtsoppadag !
kram ! marilena...
Åhhh inge kul med hälsporre, hoppas du och sjukgymnasten får bukt på den. Kul med balansbräda. Ha en bra torsdag!
Kram Kina
Gud såg dina resultat fy f*an (fy nu svor jag) men vad du är duktig!!! Jag ska själv börja banta efter min bebis kommit ut, är tyvärr väldigt övervikt själv. Vet hur det känns men fan vad duktig du är som sagt!! Hoppas du mår bättre snart i hälen förstår inte alls hur ont det måste göra men antar att det verkligen är AJ AJ! Massa kramar
Åh, håller tummarna för att det ska bli bra!
SV: Ahh, men vi kan ju se vad vi kan ordna :)
Vad tråkigt att du har så ont.. synd om dig!!!! Jag har börjat nu.. med maten!
PUSS
Fy vilken kamp!
Jag tror på den där brädan. När jag brutit ena fotleden var just de rörelsena Guld värda.
Kraaam
Jag vet att du vill träna, träna, träna, men din häl måste få tid på sig att läka. Annars kanske du aldrig läker och får en livstid med ond häl. Inte alls kul!
Eller kanske du i alla fall kan typ cykla om inte det tar för mycket på hälen, och simma och sånt?
Önskar dig ett STORT lycka till!
=o)
Hoppas att du får hjälp av balansbrädan. Kram.
