Blir man annat än glad av ugglor? =)
Denna bok ser jag fram emot att få använda, förhoppningsvis senare i veckan =) Jag är fortfarande inte helt kry efter förkylningen, har fortfarande slemhosta som inte vill ge med sig. Och på söndag är det Vasaloppsspinningen som jag sett fram emot i flera månader.
Med denna kan jag lätt hålla koll på min styrketräning =)
Hur gör ni för att hålla koll på er styrketräningen?
Jag använder mig av träningsdagboken.se där man kan skriva in allt man tränar! =) Sen kan man skriva in mat och annat preparat man tar och så ser man tabeller och kurva med viktgången och annat. =)
Puss & Kram <3
fan vad bra med en sådan bok! Sj kör man i sin hälsokalender men när man väl börjar köra fokus på styrketräning (efter op o när målvikten e nådd) skall jag lätt investera i en sådan.
puss hjärtat
Köpte nyligen ett anteckningsblock jag med (också fr lagerhause=)
Jag måste bli bättre på att skriva upp... Jag brukar skriva upp lite, men oftast glömmer jag det... Även matdagbok ska jag börja med, bra att hålla koll liksom;-)
Underbar blogg! Lägger genst till den på bloglovin!
Kram K
Jag har ingen träning som jag skriver upp, däremot så skriver jag dagbok. Några rader varje kväll,
Kram vännen
Tack för att du var inne hos mig på Ameliabloggen!
Kul att få kika in i din blogg. Håller tummarna för att du snart blir bättre so att du kan fortsätt din träning.. Det är inte kul när man blir förkyld och får göra uppehåll..
Ha en bra vecka!
Sv: tack så mycket:) vilken fin blogg du har:) hoppas allt e bra med dig annars!?
Ja va smart att ha ett sött block som är roligare än korten.
Krya på dig! =) Fina block hjälper mycket när man vill planera och peppa sig själv. Kram
- haha, praktiskt! ;)
Jag hoppas att du blir frisk snabbt så du får använda din bok :)
Jag själv använder enbart ett exceldokument för att hålla koll på hur långt jag går (i tid), samt hur långt jag cyklar (i km) :)
Med RunKeeper får jag ännu bättre koll på allt när det kommer till träning :)
Tackar:)
Allt bra idag ?
kram FRida
Så fint! Visst blir man glad av det. Jag noterar i min vanliga kalender hur jag har rört mig under veckan.
Kram
Bra val, allt med träning ska vara kul och inspirerande =)
Just nu ligger all träning i träda. Efter olyckan på Gran Canaria måste min brutna arm få läka först. kramiz
Hej, Vad kul att du hitade min blogg. Jar är också förkyld och ser fram emot att krya helt (av båda förkylningen och cancern) Jag har de senaste åren gått mycket upp i vikt och kämpar nu för att träna bort ca 20 kilo. Lättare sagt än gjort :)
Ha en trevlig vecka!
Hej! Vad kul att du hittade min blogg. Har läst lite i din blogg och det är väldigt inspirerande. Jag försöker också gå ner i vikt. Jag bör gå ner 20 kilo. lättare sagt än gjort :)
Ha en fin vecka!
Bra ide! Jag har bara styrketränat några få gånger sen jag började träna för typ en månad sen, men har börjat använda de korten som finns på gymmet :)
Jag gillar oxå ugglor och den fina boken fick jag av min dotter på alla hjärtans dag !!
Ha en fin måndag.
Kram Helene.
Hej! Vill du vara med och tävla om ett virkat kuddfodral med handgjorda detaljer från Svanefors? :-) Kram
Nu kommer gymmet gå som en dans med denna bok :) själv får jag program från min tränare jag följer så har ingen egen koll haha:P
vad ska du göra i gbg i maj?:D kraam
Vilken fin bok!
Nu får du mig att skämmas....jag tränar ju inte :(
Kram!
den är underbar !!!
hmm... ganska lätt att hålla koll på styrketräningen just nu - för den existerar inte. Men I'l be back !
Ugglor gör mig glad !
Ha en fin dag :)
Men vilken fin! Du jag håller med, korten på gymmen är super trista och blir fula efter ett tag.
Ps. Du är välkommen när som helst så ska du få stans godaste smoothie!! :) kram
Åh va söt :-D . Älskar ugglor :D
Jag har en knall rosa bok som jag har allt uppskrivet i och om jag ändrar på ngt skriver jag det i boken. =)
Din ugglebok är riktigt snygg!
Hoppas du får en fin måndag! Kram :)
haha va söt!
vilken söt träningsbok man kan ju inte annat än bli glad när man ser den
kramar
Hejsan,
Tack för din rara hälsning på min blogg.
Du är en riktig kämpare läser jag här, så mycket du redan har gått ner, helt fantastiskt, heja på dig!
Ha en bra dag.
Kram gerda
Ja du... Det är inte så mycket att hålla reda på här... ;-)
Fast jag har ju min stegmätare med sju dagars minne...
Någon träningsbok har jag inte!
Jag har ju bloggen :)
Ha en fin dag!
Kramen vännen♥
Så sött! :)
jamen vi kanske ses på nåt annat event nån gång tycker och hoppas jag =)
allt bra?
kramis
Tänk så lite som behövs för att bli glad och ugglor är trevliga tycker jag.
Får man smygtitta inuti också någon dag? :)
Kramisar
Måndag o ny vecka
Vilken fin dagbok! Ja visst är det kul med bowling :-)
Vilken toppen ide :)
Ska jag oxå använda mig utav.
Sv: Både jag och sambon är helt galna i pasta båda 2. .
Ja man blir så glad av ugglor. Hoppas att du blir fri från förkylningen och kan komma igång med träningen igen.
Har en som jag skriver mina steg i...stegräknaren och annan träning:)
Jättefin träningsdagbok - den blir man glad av och jag antar att den i sig är en pepp. :)
Håller med dig om att det är roligare att skriva och samtidigt hålla koll i något som är vackert att titta på också.
Blir du glad av ugglor skulle du bli glad hemma hos mig - sambon har samlat på sig några.
Så sjukt söt ((: själv skriver jag upp i kalendern ((:
Jag skriver på träningskortet....
Krya på dej!!!! Hoppas du får Vasaloppsspinna! Själv tror jag ja ska bära skoter :D
Men vad söt, lite extra taggning nu ju!
SV: TACK för frågan, säger till när svar på just din kommer upp :D
PUSS
Lätt svar......jag tränar inte styrketräning :) men jag har en blogg för ridningen....
Vilket snyggt anteckningsblock :D Bra köp!
Sv; Thai är supergott :) Men kanske inte så nyttigt med friterat :P
Supersöt! :)
Jag använder mig av funbeat +att jag skriver ner all träning i almanackan.
Kram
Urfin.
Smart!
53