promenad

 

Idag blev det första promenaden på två veckor, det var jobbigt och tungt med andningen men skönt oxå att röra på sig. Blev ca 30 min promenad i lagom takt. Är inte helt bra än så vill inte träna än men ska promenera nu till att börja med. Sen jäklar ska jag börja med spinning och mina älskade crossfit-pass igen =) 

Var ju sjuk veckan innan jul och blev sedan någorlunda frisk och skulle börja träna som i måndags. Dock vaknade jag med bihåleinflammation i söndags, så i måndags fick jag börja med antibiotika istället för att träna. Idag har nog äntligen medicinen börjat hjälpa för den värsta smärtan har släppt och kranen har öppnats så att säga ;) 

 

Härligt att du är på bättringsvägen.
Hoppas att du får ett fantastiskt 2014.
kram

Skönt att du är på bättringsvägen.
Kram

Måste med ta mig ut på en promenad :)

ja 2013 var inget bra år alls :( kram

Bihåleinflammation som gör så ont. Krya på dig!

Åh tänk om man vågat gå promenad på kvällen, tyvärr är jag väldigt mörkrädd.
Skönt att läsa att penicillinet börjat verka.
Krya på dig kram till dig

Hej vännen! Duktig du är som promenerar! Jag är också glad för att vi har hittat varandra här i cyberrymden! Jag har sagt det innan och jag säger det igen! Jag finns här för dig! Många kramar!

Tack för din goa kommentar hos mig den värmde! Å jag känner allt för väl igen gisslet med sjukdommar, så fort jag kommer i gång med träningen så radar bacillerna upp sig... Har legat med bihålor i höst och så nu över jul feber å förkylning, men du, vi säger att 2014 ska bli ett FRISKT år så att vi kan träna som vi vill! Ha en fin dag <3

Fortsätt krya på dig, låt kroppen tala om vad du orkar, kram!

Skönt att kunna komma igång med promenader åtminstone. Alltid något. :)

Skönt att vara igång igen. Promenader är bra och också perfekt när kroppen inte riktigt är frisk. Ska med komma igång igen.

nice med en promenad :)