Googlade runt lite och sprang på recept på chiasylt :)
Såhär gjorde jag
3-4 dl hallon
Några msk vatten
4 msk chiafrön
3 msk honung
Blanda allt i en burk, låt stå över natten minst. Häll sedan upp på glasburkar. Ska hålla 1-2 veckor i kylen.
Provade den idag på frukostgröten och det blev supergott :)
Helena
Jag har nyss börjat läsa din blogg. Följer dig på instagram sen en tid tillbaka. Jag tycker du är grym som kämpar på med din vikt och utmanar dig själv hela tiden.
Jag är en kvinna på 56 är med 4 döttrar i olika åldrar och alla fyra har olika förutsättningar och mål i sina liv.
mickis
Tack för receptet :-)
Ha en fin dag!
kram ❤
2