Komma igång tips

Tänkte bjuda på ett kom igång tips eller ett tips hur du lurar/får in mer motion i ditt liv.

Det är att kliva av pendelbussen en hållplats tidigare, det gör jag med jämna mellanrum för att få in mer vardagsmotion och får på sätt in 15 min längre promenad hem =) 

Hur gör ni för att få in mer vardagsmotion? 

Bor granne med jobbet så på morgonen brukar jag ibland promenera 30-40 min före jobbet, även fast jag börjar kl 7. Hade jag jobbat inne i stan tex så hade jag satt den tiden på bil eller bussresa.