Viktkamp - min resa mot balans -

Igår var det då dags för hälsoanalys nr 3, nervös som jag vet inte vad. Ville spy, klarade knappt av att äta lunch igår för att jag var nervös. Var egentligen inte nervös för mätningen och vägningen för där vet jag att jag gjort bra ifrån mig men på styrke- och konditionstestet var jag osäker.

Kom till gymmet med en liten present till Johan som ett sätt att visa min tacksamhet för allt han gör. Vad det var kan ni läsa i hans blogg ;) hihi Han verkade glad för den iaf =)

Sedan blev det att ställa sig på våghelvetet, då blev jag nervös.. tankar flög genom huvudet.. tänk om det står över 120 kg på denna vågen och då hade jag blivit ledsen.. men det stod 117,8 kg!!! Så underbart =) Imorgon ska jag väga mig här hemma för att se vad skillnaden mellan gymmets och min våg är.. sist var det ca 1½ kg skillnad, att min visade mindre. Så det ska bli spännande =) Det roligaste av allt var nog ändå fettprocenten och mängden fett jag gått ner.. -6%, från 48,1% till 42,1% fett idag =D och -14 kg fett.. detta sedan i mars!! =) Kan säga er att jag gått med ett ganska stort leende igår kväll och idag =) Livet leker och det är underbart! Fettet kring organen har sjunkit från 12 till 9 och det känns jättebra, min fettlever minskar =) Inbillar jag mig iaf ;) hehe
Fick önskemål om att lägga in både denna och föregående resultat men jag hittar inte bilden på den förra men jag länkar till det inlägget här =) Bilden på den från igår ser ni bredvid =)

Och här kommer resultaten från testerna, på konditionstestet ökade jag mig med ca 200 m så det blev 2300 m rodd på 10 min. Ville ge upp efter 2 minuter för då började jag få känningar i luftrören men jag kämpade på och försökte andas kontrollerat. Efter 5 min ville jag bara sluta ro, hade så fruktansvärt ont att jag ville spy. Hade inte Johan suttit bredvid och sagt åt mig att andas så hade det nog slutat i ett astmaanfall eller väldigt nära iaf. Blev ca 5 min paus efter det innan styrketesterna. Började med armhävningarna, blev "bara" 2 st mer än förra gången.. 9 st =) Hade satsar på 11 st men det tar jag nästa gång =) Jägarstolen försämrade jag mig på förra gången men nu är jag tillbaka på 1,15 min (75 sek) som jag hade första gången jag gjorde hälsoanalys. Plankan väntade jag med till sist eftersom jag kände mig säkrast på den, tiden 1,27 min ekade mitt huvud men jag vet inte vad som hände igår.. jag gav upp efter 1,09 =( Grät för mig själv när jag hörde tiden. Men hittade snabbt fokus på det positiva och började fånle över mina andra resultat =)

Och midjan, -10 cm sedan mars.. Lovely!!! =) Inte konstigt kläderna har dålig passform nu för tiden ;) Haha

Måste oxå skriva en liten rad om fina D som var med för sista gången på burnouten idag, han är världens bästa kämpe. Han har lyckats så bra med det han kämpat med! Den killen kommer gå långt, det kan jag lova =) Han kommer få sitt guld, det är jag övertygad om =) Nu åker han på semester så det blev en avskedskram och så bestämde vi att träffas och träna ihop när han kom hem igen =) Han har fått en speciell plats hos mig, man kommer varandra så nära när man jobbar en sån liten grupp som träffas så ofta som vi gjort. Tack för allt du gett mig, D! =)