För ett år sedan satt jag gråtande på ett tåg på väg från mitt första camp med KBK. Så mycket som hänt det senaste året med min själ och mitt sinne, viktmässigt har det inte hänt så mycket men jag har jobbat massor med min själ. 

 

Drabbas inte lika ofta av ångestattacker och jag känner mig glad på riktigt. Efter campet vågade jag ta tag i vissa saker och har insett saker som jag inte trodde jag skulle våga nudda vid. Jag har sagt upp mitt gymkort som bara gav mig ångest, jag har skaffat vattengympa kort även om jag inte vågat gå dit så mycket som jag hoppats. 

Jag känner mig faktiskt stark själsligt på ett sätt som jag inte riktigt vågar tro på och som jag ibland inte riktigt förstår själv. 

 

Campet förändrade mig på ett sätt som jag aldrig hade trott, önskar jag hade möjligthet att åka på ett till. Och människorna som jag lärde känna, de som fick flytta in i mitt hjärta.. de finns fortfarande där ♥ Vi delar en resa som bara vi som var med på campet kan förstå. Evigt tacksam till varenda en av dessa människor!

 

För några veckor sedan, närmare bestämt för två veckor sedan var jag på väg hem från en fantastisk långweekend på Weengarns slott. Nu tror ni kanske att jag varit på en spaweekend a la Sällskapsresan men icke. Dagarna var fulla av träning, föreläsningar och härliga nya bekantskaper. Men även många demoner, mentala käftsmällar, tårar, skratt, glädje, insikter, mod, ny inspiration, ny motivation mm.

 

Har många ggr sedan campet fått frågan "Hur var hälsohelgen?", "Var det roligt?", "Var det givande?" osv. Vet inte hur jag ska svara på det ännu. Blev helt överrumplad på vägen hem över hur hårt helgen slog mig i magen, på ett bra sätt i längden men många underliggande känslor som jag tryckt undan kom upp till ytan. 

 

Att våga åka på hälsocampet är för mig en otrolig stor bedrift, det var mitt mål med min KBT i våras. Redan första dagen ville jag åka hem igen, hade en stor ångestattack. Men jag klarade det med hjälp av fina medmänniskor.

Svårt att beskriva sin helg när man inte varit där men ett stort mål med helgen är att varje människa kämpar efter egen förmåga och egna förutsättningar. Att alla ska försöka hitta balans i sitt liv och tänka HÄLSA och inte HETS. Detta är lättare sagt än gjort men känner att jag förändrat mitt tankemönster till viss del redan. Med KBT i bagaget och alla föreläsningar på campet så känner jag stort hopp inför framtiden igen. 

Insikterna ska ner på papper och bearbetas innan jag kan gå vidare, kämpar under tiden men fokus är på balans/hälsa och inte på att gå ner i vikt för att skaffa barn. Jag ska gå ner i vikt för min egen skull i första hand!! 

 

Kommer skriva en hel del om campet framöver tror jag, svårt att smälta och svårt att få ner i skrift. 

 

Har lärt känna fantastiska människor under denna helg, vissa tror jag kommer finnas i mitt liv på något sätt resten av livet ♥

Ni är välkomna att fråga om ni undrar något och så försöker jag svara =)

Är ni nyfikna på att själva åka på ett hälsocamp? Gå in på KörBaraKöör och anmäl er till nästa camp som är 5-8 nov. ALLA kan åka! Vågar lova dig att du inte kommer ångra ditt deltagande ♥