lifestyle
Resultaten blev som följer:
Kondition 2km på 10 min rodd
Armhävningar 5 st
Plankan 55 sek
Jägarstolen 1,15 min
Mål inför nästa träff i februari är:
123 kg
Armhävningar mer än 10 st
Plankan 2 min
Jägarstolen 2 min
Fick göra en ny fett och muskelmätning och det gav bra resultat efter bara två veckor. Han förklarade att eftersom jag minskat 3 hg i vikt och ökat muskelmassan med 4 hg så har jag egentligen gått ner 7 hg.
Hade även minskat 0,4 % i fett.. så nu är jag under 50% =)
Min egen vikt på vågen hemifrån visade 5 hg ner =)
Har även mätt mig och min pt visade mig exakt var jag ska mäta och jag har visst mätt fel hela tiden. Så idag mätte jag mig på rätt sätt och det kändes ok, hade gått ner någon cm här och där.
De flesta kläder är stora nu trots att jag inte gått ner mycket i vikt.
”Jag är med och tävlar i Carolinas Julkalender om en valfri almanacka från PersonligAlmanacka! Var med och tävla du också!”
Tack så mycket!
Vad duktig du är!!
Svar: Åh tack, va glad jag blir :D
kul att du vill vara med i tävlingen :)
Grattis till framgången! Väldigt inspirerande! Det där med att mäta är klurigt. Tror fortfarande att jag mäter fel när det kommer till magen, men är svårt att ta reda på hur jag ska göra istället eftersom jag gör min hälsoresa på egen hand. Lycka till!
Hej
Så spännande det måste vara att få alla värden mätta på det viset. Och att ha en pt också måste vara enormt peppande.
Lycka till. Du är duktig :-).
Ha en bra dag / Nettan
Hej!
Häftigt att göra såna tester! Skulle också vilja testa och se hur kroppen eg är :-)
Massa lycka till i din kamp!!
Mvh
Elin
Ja gör det :D
Va duktig du är :)
Åååh, sån där vill jag också göra!
u go girl!!!!
såååå dutkig är du!
Nu ligger vinnaren uppe i tävlingen i samarbete med hedbergs guld och silver. Titta in och se om du blev dne lyckliga vinnaren
http://lifeofjohanna.bloggplatsen.se/2010/12/07/4101434-tavlingen-avslutad/#kommentarer
Tack för att du deltog!
Jag skaffade mig en Lifestyle-coach idag och väntar med spänning på min första hälsoanalys.
Hur går det för dig?
