Mördarspinning
Idag var ju planen att springa/jogga med Nora men det går inte med min *massa svordomar* häl =( Blir inte alls klok på den! Smörjer med voltaren gel och dricker ingefärste i hopp om att det ska ge med sig, vissa dagar känns det bättre och vissa är det fruktansvärt. Men den andra hälen gav ju med sig till slut så då gör väl den här det oxå.
Hoppas ni gillade gästinlägget igår =) Får se om det blir fler gästbloggare framöver.
Rätt musik när man kör spinning är ju mer än halva grejen. När jag körde spinning en period så var det en instruktör som hade skitdålig musik och då var det helt värdelöst att spinna. Bra kämpat förresten.
Kram Kina
Såklart var du skitbra !!!!!
Kanske är det dax att kolla upp hälen?? Voltaren gel brukar nog kanske inte funka så bra ... ...
Kanske behövs nått annat inflammationshämmande...
Kram och Lycka till !
HEj har du haft en bra helg?:)
Just nu lottar jag ut en sminkpalett med 88ögonskuggor i från upbrand, klicka här om du vill delta; http://lavitadilovisa.blogg.se/2011/august/utkast-aug-20-2011.html#comment
Grymt jobbat på spinning-passet!! :-)
Inget kul med ont däremot. Hälsporre?
Vad duktig du är, bra jobbat. Spinning är verkligen jättejobbigt också =D
Kul att du besökte mig =D
Bra jobbat som vanligt!
Kram
Bra kämpat i spinningsadeln! Musiken gör så himla mycket för motivationen.
Har du ont i själva hälsenan eller inuti hälen? Jag har haft problem med begynnande hälsporre och kör tåövningar varje dag, flera gånger om dagen, för att slippa hälont. Kolla på denna film http://www.youtube.com/watch?v=a1D4xfYjGDQ&list=PL04A00E4C01F3D499&index=1
sv: haha ja det är det alltid :D allt bra? ;)
Du är en inspiritation för många av oss.
Himla bra att inte ge upp!!!
Ingefärate???? Hjälper det mot värk???? Tycker det är väldigt gott men har inte tänkt på om de haft några andra effekter...
Att du orkade ta dig igenom passet! Jag hatar spinning!
Haft en bra helg då? :D
Kram
Oj, har jag följt dig så länge? härligt :)
tycker att det är grymt inspirerande att läsa om folk som kämpar mot ett mål, oavsett vilket mål det är.
ja erkänn att det är? h&m har fått in en massa fint på senaste =)
Sv: Härligt! Du får berätta vad du tyckte sen då! ;)
spinning tycker jag låter jättejobbigt :) men du är duktig som ger 150 % på träning
kramar
Spinning låter jobbigt. Kanske borde du kolla upp hälen. Kram.
Jag har bara testat spinning en gång och jag trodde att jag skulle dö ;)
Hihi tack för att jag fick följa me :) det var skönt när det var över :D krya på hälen :) kram
Vad du kämpar på bra!
Vad har hänt med hälen?
Det är väl inte en hälsporre?!
Jag hade det i minst 4 år innan jag kollade upp det. Jag led alla h*lvetet kval. Det enda som hjälpte var Voltarentabletter men de kunde jag ju inte äta hur länge som helst!
Jag fick hjälp av en ortoped med sulor/inlägg i mina skor.
Hoppas du får ordning på din onda häl snarast!
Kram på dej!
Vore det inte bättre att du gick till doktorn med din trilskande häl. Det måste vara irriterande att hela tiden ha ont.
Gilla
Ja fy vad tråkigt att ha ont i hälen,, det måste du söka för. Spinning tycker jag verkar otroligt jobbigt, så fortsatt lycka till med det..ler...
Kram vännen!
Duktig du är som inte ger upp trots att det känns rejält. Bra jobbat!
Ska du någonsin opereras så får de använda slaghammare för att komma igenom dina muskler ;-D
Kraaam
Svar: Det var riktigt trevligt :D
Hej Emma!
Tack för besöket hos mig! Vilken härlig och inspirerande blogg du har, grym låt oxå:)
Kraam Jenny
sv: jaha okej, så brukar det vara för mig också.. men om du absolut måste ha dem så kommer du hitta ett par andra du också vill ha, så brukar det iallafall vara för mig ;)
Tack för din hälsning! Blev nyfiken på womens tea nu...:) Vilken kämparkraft du har! Imponerad. Läser igenom lite bakåt och håller nu tummarna för att ett litet gryn snart finns hos dig!!
På återseende:)
Milla
Duktig du är!
Tjenare, kolla gärna in på min blogg, och säg va du tycker:D
VILL DU HA ENKLA SHOPPINGPENGAR?? Samla poäng genom att delta i undersökningar och annat kul! Poängen växlar du sedan in mot ett RIKTIGT presentkort som du får hemskickat från tex H&M (jag fick precis ett kort på 150 kr hemskickat) bli medlem här, helt gratis och tjäna pengar att shoppa för enkelt! http://www.gratismakeup.se/?r=191211
När du skriver mördarspinningpass så inser jag att det är ett pass som jag nog aldrig skulle ta mig igenom levande.... Hoppas att det blir bättre med hälen - men om det inte ger med sig så hoppas jag att du kollar upp det! kram
Du är allt för vänlig, det är du också i mina ögon!
Fast kanske låter lite.. jag vet inte för mycket begärt. Men skulle du kunna länka mig på din blogg? Jag vet att många människor som läser din blogg har varit med om mycket, kämpar och så vidare. Och om de kanske läser det jag skriver kanske får dom att motiveras till att må bättre att vilja kämpa för något bättre för sig själv :)
Vad har hänt med din häl? Låter lite som hälsporre kanske? Jag har de i min ena häl och de är smärtsamt...
På den tiden då jag försökte vara duktig var spinning det enda jag verkligen gillade. Härlig känsla när man faktiskt inser att man orkar sig igenom ett helt pass!
Jo, tack min helg har varit riktigt bra också! Händer idag då? :)
Kram
Bra jobbat, spinning e tufft. Hoppas hälen fixar till sig snart.
ha de Fia
Vad är det för sorts quinoa? :)
Bra jobbat det är tufft med spinning. Du kan ju ha en inflamation i hälen. kram
Grym du är som inte gav upp!! Hoppas hälen ger med sig snarast! Är ju så trist att känna sig hämmad när man har så mycket att ge mentalt som du verkligen verkar ha nu :)
Sv: Bäst att kolla vettu, vissa är tydligen vidskepliga på alla möjliga sätt när det gäller sånt där har jag fått lära mig de senaste dagarna :)
Bra jobbat, spinning är riktigt jobbigt!
Har du träningsvärk idag då?
Hoppas hälen blir bättre snart...
Tack som fan för din kommentar. Blev verkligen superglad. Kan jag inspirera en person, gravid eller ickegravid, så är jag nöjd.
ps Var på gymmet idag igen. 2 veckor kvar till bf hahahhaa
Spinning har jag aldrig provat på. Kan kanske bero på att jag inte gillar att cykla :(
Hoppas din häl känns bättre snart!
Kramen på dig♥
Va skönt med ett riktigt spinningpass men man blir rätt död i benen efteråt :D
150% på ett spinningspass... jösses kvinna vilken kondis du måste ha! Jag har fått en himla massa träning hela veckan på Kulturkalaset i Göteborg ;)
Ha du försökt med inlägg - alltså specialare för dina skor?
Mördarspinning - du är så duktig så det är inte klokt!
Kram.
japp en kryssning behövs då och då =) kram
Grymt bra jobbat på spinningen!! Jag längtar tills jag skall träna spinning i höst, det är jobbigt (!!) men ändå en rolig, jobbig träning.
Va du är duktig!
Själv har jag hamnat riktigt på latsidan senaste tiden.
HAde också problem med en häl, vilket förmodligen var hälsenan som spökade, förra året vid denna tid. Hade då ökat sträckan och fart när jag joggade.
Hoppas du snart blir bättre!
Himel vad duktig du är. Hoppas hälen blir bra. Har själv ett knä som jäklas . Måste kanske prova ingefärste. Ha det bäst.
Kramen
hur går motivvationen och all träning?
Aj då!Hoppas det blir bättre med hälen snart så du kan jogga!Kram
När jag hör gruppen pendulum vill jag bara sitta på en cykel
Mina fötter krånglar jämt.. Men ont i hälen brukar bli bättre av att stretcha vaden och speciellt hälsenan! Så om du inte prövat det, börja stretcha varje morgon innan du gjort nått annat.. Du vet sådär att man ställer upp tårna mot väggen och typ pussas med den en stund.. Men du måste ha skor eller tofflor!
Jisses vilken skön låt, det är så man själv får spring i benen =)
