Total svacka
Usch jag är nere i en ordentlig svacka och jag har svårt att ta mig upp. Jag har tappat all ork att kämpa vidare, försöker hitta motivation men smärtan i min häl tar all energi.Har inte tränat sedan i tisdags och det känns skit, maten kunde det gått bättre med. Men jag pallar inte, jag orkar inte kämpa just nu. Vet att jag kommer ta mig upp ifrån detta snart igen men det känns skit.
På måndag börjar nya höstschemat som jag sett fram emot så himla mycket och då börjar även Bootcamp. Det försöker jag tänka på för att hålla mig uppe men tom det är svårt. Blä!!!
Stundvis mår jag superbra men sedan försvinner det igen. Höstdeppet har kommit trots att jag trodde att denna hösten skulle bli annorlunda. Typiskt!
Men fy vad jobbigt att känna så :( Dumma häl! Hoppas att du snart är på banan igen! Hoppas även att hösten blir som du tänkt och att det är bättre tills nya schemat drar igång. Kram
Förstår att du känner så och dalar får man ha, det har alla. Det viktigaste är att man har toppar för på topparna laddar man kroppen och knoppen med energi som sedan tar en upp ur dalarna igen. Kan du inte cykla istället för att lindra hälen?
Hejar på dig och hoppas att hälen blir bra snart!
Fy vd dåligt av vårdcentralen att inte hjälpa dig, men bra att du tog till annan hjälp själv.
Hoppas det känns bättre snart och hösten borde inte bli så tung nu med din lättare kropp. Jag såg bilderna och ser att du gått ner jättemycket, du ska vara stolt och glad.
Ursäkta, blev stavfel på min URL så jag postar en till kommentar.
En stor kram till dig <3 Försök att inte stressa upp dig över svackan, den kommer försvinna promise ^^
Så är det, humöret går upp och ner... Snart vänder det, unna dig något kul och vägra tänk negativt! Jag shoppade igår och livet ler igen! Kanske kan du träna sittande? Iaf överkroppen tänker jag. Kramis!
jag tror på dig! kanske ljusterapi skulle hjälpa? det har det gjort för mig, mår bättre på alla sätt nu för höstmörkert och vintern kan göra mig lite nere. <3 du är stark!
Det är ju så livet är. Det går upp och ner. Hoppas du snart hittar upp ur svackan!
Hej =) ^^ Du tycker inte om att simma då? Då blir det ju mindre belastning på hela kroppen, fast du kanske inte gillar det, jag har köpt baddräkt men sen "vågar" jag inte haha, jag är lite feg att gå och simma själv =) haha. hoppas du får en bra söndag. kram
Ja, det är ju lätt att redan glida in i höstmörkret när det redan varit höstigt en stor del av sommaren. :-/
Vi får försöka se ljuset i tunneln. :-)
sv:
Ja, det var mycket musik på festivalen. :-)
Tråkigt att du känner så. När du känner så kanske du inte ska försöka kämpa emot utan försöka göra det som du tycker om, umgås med människor du tycker om. Hoppas du får hjälp med din häl. Gör det ont om du promenerar,eller cyklar? Vad är det som orsakar att du får problem med hälen?Känn inga måsten för då blir det bara värre. Ta den tid du behöver, hösten kan vara riktigt mysig:) Hösten ger hög mysfaktor. Tänk alla härliga varma fäger som ploppar upp bland träden, den friska höga luften. Man tänder ljus o myser. Finns så mycket positivt med hösten:) Men det blir bättre:) Kramar!
Stumpan... det kommer gå över.. men kanske är det rätt att inte kämpa emot utan ta det för vad det är. Du har ju hängt o otroligt hårt ett längre tag och kanske är det så att det är det som kommer ikapp. Många känslor och tankar såklart MEN DU KOMMER IGEN.... solklart gör du det. Bli inte rädd och få inte panik.. ta det lungt och se frammot i lugn o ro. Gör nått kul med gubben så ska du se det blir bättre <3 Kram !!!
Skickar en KRAM och en stark tro på att du snart är på fötterna igen!
Håller tummarna för att din häl ska bli bättre, det är pissigt när kroppen hindrar en från det man vill. Bootcamp, det skulle jag oxå behöva!
Hoppas du snart mår bättre. Det är alltid jobbigt när kroppen eller knoppen inte vill.
massor av peppkramar kanske hjälper lite.
En KRAM ♥ till dig !
Jag tycker du är duktig !
Skickar massor av styrkekramar till dig!!!!!!!!
Klart att du tappar sugen när du har ont!
Jag hoppas verkligen att du får hjälp NU!!!
Kraaam
Skickar en massa peppkramar!!!!
Usch, vad tråkigt när man tappar sugen. :-(
Kämpa på nu även om det känns tufft! Du kommer må bättre i längden om du försöker "köra på".
Vad sa det förra gången du hade ont i (andra) hälen då? Var det vila som gällde eller nåt annat?
Ta hand om dig!
Kram V
Lugn nu tjejen!!! Alla får hamna i en dal - å vet du vad - det är så otroligt underbart när man kravlar sig upp ur djupet och hmalar längst upp på bergstoppen igen!!! Det är precis det vad du kommer att uppleva!!!
Att jag vågar säga så beror på att jg har pendlat mellan hopp och förtvivlan i några veckor nu. Känslan att hamna "högst upp" igen efter ett meddelande idag är obeskrivlig, den önskar jag att du får uppleva!!!
PS. Försök med en naprapat/kiropraktiker, de gör underverk. Åtminstone med mig!!! DS.
Ge inte upp nu när du kommit så långt!
Många kramar!
Kom igen upp med hakan, se svackan som ett trappsteg. Just detta trappsteg var lite högre än det tidigare & när du har tagit dig över detta steg så är & blir du ännu starkare. Jag lovar dig, det kan inte blåsa motvind hur länge som helst, snart kommer blåsten i ryggen :)
Stor pepp kram till dig!
Sv; Jodu:O)
I början är det oerhört viktigt ATT man tar sig ut, på den där promenaden, oavsett vilken sorts prpomenad det blir...
Man måste få in vanan i kroppen.
Det tar 20 ggr att vänja sig vid en ny vana, så det är bara att "mekaniskt" utföra det:O)
Heja på!
Du grejar det!
Ta nu det att du inte kan motionera med promenader, inte som ett skäl till att missköta maten!
Nu har du alla tid i världen attplanera matsedel och laga upp den mat du ska äta!
Och träna med vikter i soffan framför tvn - det är träning det också!
peppkramar i massor!
Det är tråkigt när svackorna kommer. Men det är ju så livet är. Värre med din häl, har du testat att gå till Capio istället för VC? Hoppas det går över snart!
Svackor hamnar vi ALLA i!! Du har redan genomgått en sjuhelvetes resa hit!! Att tappa sugen hör till och jag förstår att man inte kan vänta på resultaten. Men dom kommer!!!!
KOm igen nu tjejen!! Skador kommer och går men din vilja består!!
Vännen! Alla har vi svackor emellanåt och vi måste tillåta oss att ha det också. Man kan inte vara på topp jämt och då är det bättre att släppa för en minut och istället komma igen. Vet att du är så otroligt stark och snart kommer igen. Vila, vila, vila och läk hälen nu. Massor av peppande kramar!
Tänker på dig!!
Kämpa på! Hösten kan ha börjat jobbigt, men med lite ljus och kämpaglöd tar du dig nog ur det snart! =)
Åh men du, jag tänker på dig och känner med dig. Svackor kommer tyvärr ibland :( Men vad är det med hälen? Det finns ju en typ av inlägg att köpa som avlastar hälen, finns att köpa på Apoteket och säkert även på träningsbutiker. Kanske kan det vara något... Kram
