Stabilt neråt

Om man nu kan säga stabilt neråt.. hmm.. lät bra till en början men jag hoppas ni förstår =) Vägde mig idag för att se om min paus och lite dåliga kostvanor lämnat några spår.. men icke, -1kg på vågen =) Så jäkla underbart men jag blev så jäkla paff kan jag säga dock otroligt glad.. 4 hg till så har jag en berlock =) Längtar! Shit alltså jag är så stolt över mig själv att det är svårt att förstå men det vet ni ju.. snart 35 kg som jag lyckats med.. inte klokt.. detta trodde jag inte för ett år sedan när jag hade ångest för att gå till gymmet för första gången. På söndag är det exakt ett år sedan jag var på gymmet första gången på en instruktion =)

Har inte svävat ut massor med maten som det kanske låter ovanför men jag har ätit någon fralla till frukost på jobb som jag inte borde, ätit på max en dag men inte mer än så =) Så det är inte så farligt som det låter! Har inte överätit och struntat helt i min kost =)

Idag när jag dök upp på gymmet så sa Johan till mig att gå hem.. han trodde att jag bara skulle hänga på gymmet som jag gjort två gånger i veckan under min paus =) Men idag var det dags igen, älskade styrketräning =) Fick med mig P att träna med, hon kallar mig numera sin egen PT ;) Grymt roligt hade vi =) Kämpade som djur! Imorgon är det spining som gäller för oss, damma av spinningskorna och köra hårt =) *drömmer mig bort till spinningsalen* ;)

tackar, ja jag blev riktigt nöjd :)

4 hg till så :) duktiga du

kramar

oh här var det nytt och snyggt :)



Jag har haft det kanon, tiden gick rent för fort bara!

Lovely! Grattis tjejen =)

Kramizar

jag har aldrig gjort egen men jag tror dig:) Det låter underbart! Kram

Tycker att det är en underbar ide med armbandet och berlockerna! Får vi se en bild?

Trevlig helg!

Kram

Shit.. 35 kg sammanlagt är ju asbra. Min pappa har varit nästan lika duktig och gått ner 25 kg snart men han har lite kvar. Det värsta är att han är bara en sån sort. Har han bara bestämt sig för något så fixar han det. Bara på några månader hade han rasat massvis i vikt och det har knappt gått ett år och han redan gått ner så mycket. Helt av sig själv utan att träna något alls. Han kunde inte för han gick och väntade på operation. Hans höftkula var slut! Nu har han genomgått operationer och har börjat kunna röra sig lite mer. Så nu rasar han väl ännu mer...



Sv. Hibiskusar är jättefina. Jag har en stor turkos Lilja intatuerad på armen.



Kramisar

Stort grattis till fortsatt neråt.

Jag är grymt imponerad av vad du lyckats åstadkomma hittills.

Tycker du är helt fantastisk duktig :)

Kramen och ha en fin Lördag♥

Jag blir peppad nu! Märkes direkt på mitt humör om jag äter dåligt och inte träna :C Inte bra för omgivningen, inte bra för mig ;)



Min favorit hel fisk är röding, den är finare än lax. Den köper du alltid rensad så det enda du behöver göra är att ta bort huvudet. Salta med flingsalt och grov peppar. Köp ett kryddsmör tex vitlökssmör och lägg i rödingen. Rulla in den i folie. Ha du termometer stick in den i tjockaste delen och ställ in på 52 grader. Om inte 20-25 min 200 grader.

Tillbehör en enkel grönsallad ;)

-ÄT MER FISK www.bloggfisken.blogg.se ;)

Anmäl dig till Dagens Blogg!:D

Jag lottar ut 5 nya vinnare imorrn!:)

http://anneliih.blogg.se/2011/july/lordag-dagens-blogg-1.html#comment

35 kg är riktigt grymt! Jag har gått ner ca 4 kg (vet inte exakt vad jag vägde från början) och det känns som hur mycket som helst.

Du är en inspiration, verkligen! :-)



Kram V

Nu är det nära....

Kämpa på!

Kram

Ny layout va? Snygg!

Heja på vad du är duktig!

Kram

bra du är,härligt att det går åt rätt håll:)

kramen

Mn vad duktig du är =) Måste kännas jätteskönt ju!

Sv: Det har inte blitt något mer funderande kring träning eftersom jag legat sjuk och fortfarande är förkyld.

DU ÄR GRYM!! Verkligen otroligt duktig & du är verkligen en insperation för andra!

Jag är så stolt över dina framgångar och insikter du gör varje vecka. Du är ett praktexemplar för Lifestyle. Bara en sån sak som att verkligen välja rätt anledning till en vilovecka är en stor sak. Grymt jobbat och grattis till ännu ett kilo, det går bra nu det går riktigt bra för dig nu.

sv: oh tack för tipset, me hade tyvörr inte tid med de... är en bit till skåne också ;)

allt bra?

GRATTIS !!!! Stor kram till dig <3

Fasen vad bra jobbat, jag blir äkta imponerad! Och snygg design har du skaffat här på sidan också! Me like :)

Ja det ska vara roligt annars kommer man inte till slutmålet. Helt suveränt jobbat

Kram

fin blogg! :)

Mycket duktigt. Skönt att slippa släpa på en massa onödiga kilon i sommarvärmen. Kämpa vidare mot nov.målet.

Heja heja heja. Jag är så imponerad (har jag skrivit det tidigare =)) 35 kilo är ju mer än min halva vikt och jag klarar inte ens av några futtiga kilo. Här handlar det om både motionen (den hårdare) och maten som verkligen inte tar bort de där kilona som jag skulle vilja. Inte för att jag är överviktig utan för att jag så gärna vill slippa känna mig svullen.



Allt är olika för oss människor och även om någon kan tycka att jag är fåfäng så handlar det i mitt fall lika som för dig att må bra och helst inte behöva köpa en helt ny garderob.



Jag har vänner som gjort den där operationen (kommer inte ihåg namnet just nu i solhettan) och en del har lyckats medan andra har åkt tillbaka till samma liv som tidigare, tycker jag är tråkigt för de ville så gärna.



Är det inte så att i början rasar kilon och sedan går det lite trögre, helt naturligt av vad jag förstår så misströsta inte - tror inte heller att du gör det för det verkar verkligen vara go i dag.

Wow, vad bra och triggande för dig att fortsätta att träna och äta riktigt. ibland är det just sådana kickar man behöver :)

Kram

Den fick stanna hemma till slut :P Ser ut som en kossa men vafan. Får snygga tuttar i den iaf och den är skön! ;)



Vaaa, kan man? Du borde ta med mig dit så jag får testa och se hur min kropp mår ;)

Du är verkligen så himla duktig! Och dina synder verkar som bagateller när jag ser dem ur mitt eget perspektiv, jag har inte tränat en enda gång på 2 veckor. Inte för att jag ska gå ner i vikt men motion är ju sunt oavsett... Och jag saknar det - men SNART har jag mer tid igen!

Vad roligt att känna denna glöden och längtan efter att få träna :D Men det förstår jag samtidigt, när du ser sånt resultat! Just nu känner jag att jag aldrig skulle sätta min fot på ett gym, men har förstått att det ändras när man väl kommer dit ;) Jag tror du pushar många utan att veta om det, för det är en enorm kick att läsa om dig!