Kost-snack

Ikväll kl 18 ska jag på spinning med burnout-gänget, vår pt som är instruktör.. ska bli spännande att se hur han byggt upp sitt pass =) Jag är ganska kräsen när det gäller spinningpass har jag insett.. ogillar vissa passuppbyggnader.. vissa har lite väl mesiga pass ;) jag vill ha lite utmaning! Hoppas få det ikväll =)

Efter spinningen ska jag ha kost-snack med Johan, är så jäkla nervös inför det. Vet egentligen inte varför, bara är det. Tänk om jag tror att jag äter någorlunda rätt och så är det helt tokigt.. Ska försöka att inte tänka på det mer, men det är inte lätt..

Tack för alla fina kommentarer jag fick efter gårdagens piss-inlägg.. mår lite bättre idag, förstår inte vart min kämparglöd försvann under passet.. var bara så himla arg på mig själv!

Vad spännande! Tänkte jag skulle träna idag med men gymmet är stängt :/

Hoppas du fick många matnyttiga tips.

Skönt att du är bättre idag.Glöden kanske låg på sparlåga igår. Man kan nog inte vara på topp jämt,

Lycka till idag,och inte behöver du vara nervös,

Kram vännen!

fy fan, du är bra som pallar spinning alltså :D

Härligt att höra att du är på G igen.

Har provat spinning endast en gång. Ett nybörjarpass på 30 minuter...jag har ingen aaanniiing varför instruktören hela tiden frågade mig hur jag mådde, skratt?

Spinner vidare enbart med vanliga cykelturer sedan dess ler

Ha en fin dag.

Kram

Hoppas att det går bra :)

Jag skall ta en sväng till gymmet imorrn. :)

Jag har några föredetta arbetskamrater som håller på med spinning! Verkar döjobbigt. Jag orkar knappt cykla på en vanlig cykel ens! Där kommer nog lat heten in!!!!

Men du är duktig tycker jag :)

Kramen vännen♥

Skönt att du känner dig bättre i dag!

Hoppas spinningpasset når upp till dina förväntningar!

Ha en skön torsdag!

tack det samma!! ur står det till? kram

Jag har aldrig vågat mig på att delta på ett spinningpass. Undrar om jag verkligen skulle orka! Hoppas du känner dig nöjd efter ditt pass..

Fast visar det sig att du äter fel fast du tror du äter rätt så vill du ju höra det. Man blir ju bara glad om det finns grejer som dem kan peka på som man kan göra förändring och på så sätt se skillnad på våg och mått. Tänk om det var så att man gör allt rätt och så händer inget! =)

Kram!

Förresten, vad kul att höra att du tycker vissa pass är mesiga haha. :) Jag gillade faktiskt spinning för några år sen. Men ger det faktisk fett minskning. För man tar ju ut sig så hårt och då tänker jag att det tar mer kolhydrater än fett då lågintensiv träning tar på fettet. Eller??

Kram!