Proteinpulver
När jag fick mitt matschema från min pt så skulle jag börja dricka proteinshakes. Tog tid innan jag kom iväg och fick köpt ett proteinpulver men i veckan så hann jag göra det. Var på Budo Fitness och tydligen hade dem fått in ett nytt helt laktosfritt proteinpulver som heter Micro 100% Whey LactoseFree. Valde såklart choklad =) fanns jordgubb och vanilj också.Ska ev. få köpa några andra sorters proteinpulver och testa, dels ett som tydligen också ska vara helt laktosfritt och ett som är nästan helt laktosfritt. Men väntar på besked om jag ska få det rabatterat eller ej. Fast jag vill ju testa det ändå =) Dessa två varianterna fanns i en hel del fler smaker än den jag köpte.
Kommer ju gå åt en hel del pulver, för jag ska dricka en på morgonen och direkt efter träningen. Sen fick jag som alternativ att dricka proteinshakes till mina två mellanmål också. Därför vill jag ju ha lite valmöjligheter i smaken annars kommer jag tröttna på en smak i taget.
Ni som dricker proteinshakes, vilka dricker ni och hur ofta? =)
Vet att många därute är negativa till detta med pulver men jag ska tillägga att jag byter inte ut några mål utan använder bara detta som ett komplement till min övriga kost.
Förresten, kära bloggvänner.. min pt Johan har lite gratis pt-konsultation hos sig i sin blogg just nu.. passa på att fråga om det är något ni undrar över =) Klicka här för att komma dit =) Läs gärna i hans blogg, det finns väldigt mycket bra som fått mig att tänka till flera gånger.
Gäller att variera sig för att inte tröttna!
¨ja verkligen
nu ska jag göra en frukost bricka på sängen och gå och väcka mannen som jobbat natt,
har du en fin dag? kraam
Sv; Näe, åska är förskräckligt när det kommer upp precis ovanför en, man blir väldigt liten :(
Just att äta proteinpulver sitter långt inne för mig...
Men vem vet, om någon lyckas övertala mig "mot bättre vetande", så kanske jag gör det en dag.... ;-)
borde med dricka sånt! men är så kass på sånt där!
det har jag aldrig provat, jag hoppas att det hjälper
Hur gör man en sån där shake?:o
SVAR; jaha! För jag har kollat på "Du är vad du äter" och då blandar hon sånt där i smoothies! Fast det kanske inte är samma eller?:o
Hej hopp!
Var proteinet bra? Jag har inte haft råd att köpa protein på ett tag nu men så fort pengar kommer så...
Ha en fin dag!
Jisses vad duktig du är :) You go girl!
Jag skulle nog inte klara dricka det där... har lite svårt att dricka annat än vatten kaffe vin och öl :) Ler
Ha en fin fin dag!
Vad spännande att testa lite och det pulvret lät ju bra. Är du laktosintolerant? Jag dricker det väldigt sällan och har bara choklad hemma faktiskt.
SV: Ja, men självklart :)
det har jag aldrig använt mig av men det är bra om det fungerar för dig
kramar
bra att du hittar något för dig, jag klarar inte pulver. mår illa :P haha
jag har gått en turismutbidning ;)
Jag har aldrig testat sånt där pulver - men choklad skulle jag också välja :-)
Jag har aldrig provat proteindrink men det var riktigt bra att det kommit en laktosfri
Sv. Vi kanske kunde hitta skor åt varandra då :)
Kramisar
Hej på dej!
Tack för kommentaren du lämnade i min blogg igår. :-) Har kikat lite här i din blogg nu, och önskar dej ett stort lycka till i din fortsatta viktkamp!
Ha det jättefint! :-)
Bra att det finns laktosfritt.
Jag har slutat lyssna på folks kommentarer. Brukar säga åt dom du som kan så mycket att du inte blev läkare.
Hejar på dej tjejan.
Kram från Gun-Britt
Bra att det finns laktosfritt.
Jag har slutat lyssna på folks kommentarer. Brukar säga åt dom du som kan så mycket att du inte blev läkare.
Hejar på dej tjejan.
Kram från Gun-Britt
Hmm.. jag vet inte ens avd det heter jag har haft, det är isländskt dock!
jag kollade inte på oc när det gick på tv haha.
för att samhället är alldeles för fixerade kring vikt och utseende. man ska äta de man tycker om och va nöjd med hur man ser ut SÅLÄNGE man inte mår dåligt fysiskt.
såna här bloggar är inte bra för dem med anorexi eller andra ätstörningar, och alltså menar verkligen inget illa.. kram
tack :D det var gott :D
Jo tack den har bara varit bra.. Fast igår var det varmt 51 + i solen. Satt inne och när solen sken in på huden brände det :)
Söndagar är dom bästa tvätt dagarna ^^
Hittat på nått skoj idag då?
sv; Då är du med och tävlar!
Båda tackar =)
Allt bra?=)
Mina två äldsta söner, 21 och 18 tränar mycket och jag vet att dom äter dessa "drinkar", hoppas dom kommer hjälpa.
Kram
Bra att du förstår att jag inte vill vara elak eller kränka dig osv. Tycker alla har rätt att skriva vad de vill, men kom in på din blogg och vill ändå önska dig lycka till även om jag önskar att sånt här inte skulle existera. Då hade förmodligen ångesten i hela landet minskat. Om vi inte var så fixerade menar jag, :) kram!
Har aldrig kört dessa proteinpulver, vet inte om jag skulle klara det heller, fick avsmak för allt flytande då innan min op.
Om du vill kan du kolla på min blogg. En av tjejerna jag bloggar med, zuzzie, kan och tipsar mycket om drycker och pulver plus en del recept . Tror att hon skulle kunna dela med.
Ha det bra
Man får äta dricka vad man vill. Jag däremot skulle tröttna ofantligt snabbt på pulver så inget för mig :-)
Har väl också varit lite tveksam till sonens "stärkande" pulver :) Men det är säkert kanonbra annars hade det ju inte rekomenderats av förståsigpåarna.
Lycka till!!!
Kraaaan
Jag dricker också proteindrinkar :)
Man får hoppas att man slipper ta till sådana metoder.
Jag har aldrig ätit proteinpulver, trots att mitt största mål med min träning är just att bygga muskler. Jag har egentligen inget emot proteinpulver det är bara att jag tycker bättre om att äta en extra kycklingfilé istället. Haha.
Men nice att det finns laktosfritt så att alla som vill testa kan göra det!
Ha det bra
Har aldrig provat pulver, det beror nog mest på misstänksamhet tror jag;-)
Ha en skön vecka;-)))
Tack så mycket för din omtanke:) SUPER-bra jobbat med 30 kg minus! :) Ha en fortsatt skön kväll!
Har aldrig testat pulverdiet. Men man börj nog försöka att variera sig smakmässigt. Annars skulle åtminstone jag tröttna bums...
Jag vet ingenting om proteinpulver så jag är varken negativ eller positiv till dem. Bra att du inte byter ut mat mot dem i alla fall.
Sådana dryckes grejer tycker jag ser jätte läskiga ut. Något som kommer så på burk kan knappast vara nyttigt?! :S
Har aldrig druckit...
Men ser fram emot att få höra vad du tycker!
sv: Baginboxen kostar ca 220 kr/st.
Hej!
Aldrig testat nåt sådant men förstår att det måste vara bra med variation i smakerna så att man inte lessnar!
Lycka till!
Kram Elenor
Jasså, får man fråga vad du väger nu då?
Kram
Vill också prova med laktosfrit! Hojta till om det är något bra och smakar gott :)
Katten mår bättre nu, men han är olidligt less på den superäckliga näringsvätskan han får....
Jag har en inbyggd misstro mot proteinpulver, så det hoppar jag. Hoppas det är bra för dig! :)
har aldrig testat ,svar man kan vinna en London resa å lite annat smått å gott till olikaarrangemang å presentkort mm.jättekul tävling,
kramen
Åh, är det det i de där stora burkarna ...
JAg dricker varje morgon innan morgonpromenad eller efter träning. Har det ibland i smoothies också =)
Jag gör mitt bästa (oftast). Och mår faktiskt rätt bra i övrigt vilket underlättar en hel del. Lycka till med shakearna :)
Som du vet så är jag inte hemma alls på det planet - men vad du än gör så peppar jag dig!!!
SV: Jaa, jag håller med, ägg är supergott, nyttigt och mättande!
sv: Ja jag minns en del av resona med hjälp av alla foton. När jag ser en del bilder minns jag små delar av just den händlesen, men inte så mycket som man ösnkat, men man var ju rätt liten :)
Kul att du hittat in till min blogg föresten :)
Välkommen tillbaka.
ska kika lite här i din blogg nu :D
ha en fin kväll
penny
Nu är vinnaren av dagens blogg uppe. Vann du? Vann du inte? Ny chans kommer inom en snar framtid!
Har aldrig testat pulver. Du ska ta det som känns bäst för dig såklart! :-) Kram!
Om du tror på pulver... ta dom då!! Skit i vad andra anser.
Ska kolla bloggen!
Puss
et är nog bra med lite variation så att du inte tröttnar! Har hört att det ska vara bra med sånt där pulver, men har inte testat!!
Jag dricker proteinshake ibland. Köper via gymgrossisten eller bodystore och har testat lite olika.
Funkar bra om mellanmål!!
Kram
Jag har smakat på proteinshake en gång & det var inte så gott men jag är absolut inte emot det, kanske man ska använda det sen efter bebisens ankomst då jag måste förmodligen träna hårt!
Kram på dig
hej och godmorgon!
Allt bra med dig?
Måste ju vara perfekt som mellanmål sånt proteinpulver. Ibland är det svårt att hitt apå bra enkla mellammål kan jag tycka :)
Tassar in och säger gomorron.
Kul att du gillar mina tidningsgrodor.
Ha en bra dag.
Kram från Gun-Britt
Jag har fått för mig att alla protein pulver smakar illa.
Hoppas att inte du tycker det.
Kram på dig!
Herregud vad många kommentarer du får :) Måste ju vara skitroligt. Får oftast kommentarerna på FB, där jag lägger länken när jag gjort ett nytt inlägg. Blir alltid så glad när någon gjort en liten rad.
Skickar pepp till din viktminskning, du är skitduktig! Själv har man bara druckit Nutrilett, men det är väl förkastligt enligt alla dietister med självaktning antar jag. Choklad var bäst av dem ialla fall.
Sväller ut på alla bredder och ser med bävan fram emot beachen 2011.
Kram!
Kanske är bra med lite olika smaker.
Hej och tack för titten hos mig!
Jag ser att du gjort en fantastisk viktresa. Vad duktig du är!
Jag har ingen erfarenhet av proteinpulver så jag kan inte lämna några tips...
Önskar dig en fin dag!
Vi åkte bland annat till en liten djurpark med barnen och hade det hur mysigt som helt :)
Har inte provat men blivit tipsad om att kasein proteinpulver är bättre än soyaproteinpulver. Iaf ur GI synpunkt vilket är min inställning till mat. Vilken filosofi är det du har anamat i din viktnedgång? Du har säkert skrivit om det men jag är ju så ny läsare :)
De små underbara dunbollarna är kläckta den 6/6.
KRAM!
Det är nog bra med olika smaker så man inte tröttnar lika fort...:)
Kram Izabell
jag har aldrig testat proteinpulver men har faktiskt börjat fundera på det på det senaste.. min kompis har ngn som hon blandar i shakes iaf, som ska vara supergott :)
Bra tips vännen!
Och nu blev jag väldigt nyfiken på ditt matschema!!
Njae vi dricker nog helst vatten.......Sveriges bästa vatten enligt experterna.
Jag har lite svårt för dessa proteindrycker...pulvert påminner mej om välling som får mej att "tjöjas". (det betyder=kväljas, nästintill spy!)
Hoppas att du hittar smaker som du gillar. Det blir lite variation om man har olika smaker.
Kram
Den väskan är riktigt bra!
Hur mycket ska du gå ner till då?
Kram
Jag dricker ett som heter Maxim i smaken jordgubb. Endast efter träning och absolut inte som komplement till nån måltid! Jag har försökt att ta bara proteinshake och t.ex. ingen middag, men det går inte. Kroppen blir helt crazy om jag bara får i mig något söt-aktigt.
Det jag har börjar ta slut nu, men skulle vara intresserad av att testa det ekologiska som så många bloggar om, holistic heter det väl..
Jag har inget emot pulver i sig, men jag är kritisk till vad det kan innehålla. Särskilt om det finns glutamat i (som har otaliga beskrivningar, så det kan vara svårt att luska ut).
Haha ja det var jag säkert. Och tack så mycket! :D
Det blev grillat för mig igår igen. Här är man bortskämd ;)
Hoppas du haft en bra dag
har aldrig vågat prova såna stora burkar, de är så stora och läskiga haha
gått länge på protein pulver? hjälper dt ngt? har precis beställt hem dt :)
