Stolt
Vi tog en promenad till gymmet, 30 min tar det ungefär enkel väg.. Sedan stod jag på Crosstrainern i 50 min (!!!!), har aldrig klarat så länge innan.. 5 intervaller á 2 min blev det och då körde jag maxpuls på dem minuterna.. slutresultatet blev 5,5 km och 612 kcal förbrända (heter det så? Haha).. körde fatburner-programmet med egna intervaller.. funkade super.. =) Svettades som en gris.. Tog kort när jag stod på crosstrainern men det var inte så lätt att fota när man gick därför protesterar den med "Stride faster", gnällspik ;)
Efter det blev det ytterligare en promenad i solskenet hemåt =) Så himla skönt!! Är så glad att jag verkligen gick =)
Alla tjatar på mig om att slappna av och ikväll tog jag ett skönt bad med fin konfetti i =) Skönt avslut på en skön dag =) Känns som om mitt psyke börjar må bättre och bättre.. tack alla som finns där, ni är guld värda ♥
Starkt jobbat! Oj 50 minuter på crosstrainern, verkligen imponerande. Det är en mördarmaskin tycker jag...
Imponerande shit vad du är duktig !!
5 min jag skulle ha dött haha jag orkar ingenting längre.
Röker ju också :-( inte lätt alls.
Ja det du skrev mat är viktigt det är vår bensin men socker är som socker i bensinen det är inte bra alls.
Måste bara få mig själv att klara mig utan allt detta.
Jga har dig nu som jag kan känna att jag också kan.
Tur jag peppade dig idag ;) Kram
Okej, jag vet faktiskt inte var den parken ligger om jag ska vara ärlig. Var ligger den typ? Låter intressant iaf! :)
Ja, vi får verkligen ta en powerwalk i sommarkväll tycker jag! Men vi får se upp för fåglarna! Haha, sist fick jag bajs på skon!
Kram!
Kirseberg.. Okej då får du kika om det är något så får jag dra dit något också i sommar. Tänk att stå i solen och bli brun samtidigt. Mums för brännan! :) :)
Haha vi får powerwalka med paraply över huvudet! Sånadära paraplymössor liksom så slipper vi skiten ;) Haha! Eller så tar du dig till Österlen och tar en powerwalk i Löderup. Det om något är underbart!
Träningsvärk är nice. Jag har inte tränat nu idag eller i fredags. Ångest. Nåja, det blir full fart i veckan istället!
Sov gott bruden! Kram!
nu fick jag dåligt samvete som bara legat och sparkat mig trött idag ;) Tur att jag bokat in ett dubbelpass imorgon
Sv: jättegott men som sagt onyttit.. bra träning å mysigt bad ;)
Å jag som trodde att jag var ensam om att BADA!!! Alla duschar ju nuförtiden - ingen njutning alls för min del. Bada är lyx!!!
Bra att jag inte är ensam om denna njutning:-)
PS. Tack för att du kikade in hos mig. DS
oh kanon bra med 50 minuter ju!!
Bra jobbat.. Lyllos dig som har ett badkar. Extra kred för att du gör det ännu mysigare med konfetti
Hejja dej!
Hittade hit efter att du kommenterat min blogg och här kommer jag fortsätta läsa!
Du är ju jätte duktig!
Härligt med konfetti!
sv: jag skrev att jag förstod hur du hittat min blogg, det jag menade var att du skrev då om sportartiklar och jag hade skrivit om gympaskor ... sammanträffande :)
Grymt bra jobbat!! :-)
Grymt jobbat!
Vad duktig du är!! Insperation är vad du är :)
Ja man behöver verkligen varva ner med! =)
Kram!
Gud så spännande att hitta hit :-D
Du är verkligen stark som tagit tag i problemet och kommit så långt. Styrka till dig!
Bra jobbat! Låter som ett härligt träningspass och ett skönt avslut på dagen!
Du är så duktig min vän! =D Önska ja hade din motivation!
Kör på bara! =D
Pussar <3
