En stor fin väska/ryggsäck att ha träningskläder och jobbesaker i.
En sån här fiffig shaker som man har fack under där man kan ha fitmeal i när man är iväg någonstans.
Smidigt att bara fylla på med mjölk eller vatten.
Sist men inte minst, dragremmar, behöver jag till framförallt min vänsterarm/hand som är svagare än min högra.
Träningen idag gick bra, höjde vissa vikter på vissa.. känns som om varje gång jag tränat med Johan så får jag nya sätt att tänka och nya saker att fundera över. Vilket jag tycker om, och sen kan man föra en diskussion på ett annat sätt än man kunde med den förra ptn. Har tydligen bara 4 pt-timmar kvar.. dem får jag spara på tills motivationen tryter. Annars får man kanske fundera på att köpa fler timmar.. för det ger mig himla mycket!
Satt vid tvn nyss och mannen satte på MMA, tycker det är en läskig sport. Klarade inte av att sitta kvar och kolla.. Tittar ni på sånt?
Får väl kolla runt och se om du hittar något av de sakerna imorgon ;) Kram
Du tittade in på min blogg och då måste jag ju titta in på din!
Och min första tankt:
Herrygud Grynet! Du har ju gått ned 25 (!!) kg, det är ju superbra!!! och muskler väger ju mer än fett, så oj vad du måste ha minskat!
Kämpa på!!
Själv vill jag ned 5 kg, inte mkt jämfört med dig, men procentuellt för mig är det en del...men det kommer! Jag har slängt ut min våg och ska istället på måndag mäta mig!
Kram!
kikar in med lite pepp!!!
jag vill också ha en väska, har typ ingen bra :/
varför är man så seg att köpa saker man behöver? jo man köper annat :P
Ok tack för info, återkommer den dagen jag behöver pt. =)
Ah bejerspark är på kirseberg. Nästan vid sege. =) Har bott på kirseberg och min pappa och syskon bor fortfarande är. Ska lätt dit och kolla någon dag. Why not ! =P
Men om man tränar hemma, kan han hjälpa en där med?
Kram!
Nu förstår jag hur du hittade mig ;)
Det var fina saker du önskar dig. Ha en fin dag!
Häftig blogg ååh du är duktigt är så imponerad att du har tålamod och kan och vill :-)
Själv har jag 5 kg som jag måste ner men HUR !!
Jag är beroände av godis god mat och det blir bara fel fel fel ..
Tack för kometaren till bloggen hihi jag älskar att ta bilder på barn + naturen :-)
Så duktigt du är. Vad fint du delar med dig av dina framsteg. You go girl!
Sätt "grejmål"... efter varje 5 kg du gått ner unnar du dig en av dom saker du vill ha... det gör jag. är jättebra sätt att få vad man vill :-)
vad har man dragremmar till`?
Det är ju inte direkt billigt med PT men så som det verkar lyft dig tycker jag du är värd några extra timmar :)
Ja, det var faktiskt riktigt intressant och lärorikt det där med näringsberäkningen så hoppas att du får göra det. Om inte annat kan man väl säkert be om det? Man får en helt annan syn på maten. Mår så mycket bättre av så lite förändringar.
Det kan vara lite klurigt att hitta en bra "nivå", jag tycker personligen inte om att vara mätt när jag ska träna, utan försöker att äta kolhydrater drygt en timma innan träning (vanligtvis laddar jag med ett äpple en timma innan träning) och har dessförinnan ätit mellanmål drygt två timmar innan.
Jag har alltid med mig min smartshake (för övrigt en väldigt bra att ha sak ;) Laddad med vitargo och protein som jag sveper i slutet på passet.
Sen är det bara att åka hem och äta mat :)
Kör hårt tjejen!
Jag skulle skippa remmarna och träna upp styrkan istället. Klart bättre än att hålla på med remmar.
Den där väskan blev jag med sugen på nu. Jättesnygg! :)
14