åh nej
Ska jag gå tillbaka till vägning en gång i veckan? Har jag mer disciplin då än jag haft nu? Kan jag möta ev. plus som kan komma när man väger sig oftare? Tankarna är många och extremt förvirrade.
Är i en ordentlig down-period just nu.. kämpar med att ta mig upp och såklart lyckas jag så småningom, det gör man ju alltid. Man måste låta sig ha dem där bakslagen om man ska kunna uppskatta framstegen som Mia Törnblom skriver i sin bok. Läser just nu boken Självkänsla nu! och hoppas den ska ge mig mycket. Tar gärna emot fler bra må-bra böcker som ger en tankeställare.
Vet att jag bygger muskler nu och att det förhoppningsvis byter ut fettet men jag vågar inte tro på det förrän jag ser det, eller ska man tro på det fullt ut och ev. få en besvikelse på nästa hälsoanalys?
Räknade lite på hur mycket jag behöver gå ner i veckan om jag ska uppnå mitt Lifestyle-mål.. det är 30 veckor ungefär kvar och då behöver jag i snitt gå ner 0,9 kg i veckan.
Avslutar med en positiv sak och det är att jag älskar min träning och mår så bra när jag tränar =)
Klänningen heter Camilla och kommer från www.bridaloutlet.se Den svart/vit har jag. Riktiga bilder kommer efter 11.6 :) Vill inte sätta ut bild på bloggen ännu, får bli en liten överraskning för gästerna.
Förstår precis hur du känner angående vågen. Jag väger mig varje dag, men det har börjat kännas jobbigt, för stressigt. Ska be min man gömma vågen och bara ta fram den en gång i veckan...
Är det inte bättre att mäta sig än att väga? Eller både och så ser du om det är muskler som tillkommit på vågen. Kram
önskar dig en fin Måndag :)
Kramen på dig♥
Det ska du inte vara ledsen för! Vikten är alltid svår. Precis som du säger så bygger du ju annat när fettet försvinner. =)
sv.Hhahha, så klockren kommentar! ;D
Håller med smulan, då vet du säkert om det blir muskler eller inte :) Tack för kommentaren på min blogg! Var gärna med i min tävling också =) Kramkram
Det är som några sagt innan, muskler väger mer än fett så att väga sig är inget bra riktmärke. Men det är huvudsaken att du mår bra när du motionerar.
Fortsätt kämpa!
Kram
Jag tycker det är bra att du är tillbaka till gå, liksom. Då har du ju gått ner, trots allt.
Lycka till i vårruset, och hoppas det är uppehåll!
Väger du dig bara eller har du mätt dig också?
Själv vägde jag mig inte alls för "startvikt" var i mina ögon helt ointressant! Så det känns rätt skönt att inte veta vad man vägde förut...
Däremot har jag ju inte vågat mäta mig på 1,5 mån. Ja, jag vet. Jag är jättefeg.... ;-)
Men jag tycker absolut inte att du ska "läsa in" för mycket i det här. Som sagt, du gick ändå NER och det är inte fy skam! Vet du med dig att du tränar och äter bra så är det inget anledning till panik.
Att du dessutom mår bra är ju ett superplus i kanten, mycket viktigare än några kg eller cm!!! :-))
Nä nu blev det inte så ändå. =( Hoppas på att ha resan bokad snart!
Kram
Vad skönt att du mår bra när du tränar :) Kämpa på!
Hej! Det var ju kul att du hittade min sida och att jag lyckades att roa dej med bröllposfilmen.
Jag ser ju att du jobbar och står i för viktens skull. Bara kämpa på. Det ska nog bli bra till sist.
Jag har ingen erfarenhet av att banta, så jag kan inte så mycket om det. Det är bara nåt kilo över min önskevikt, som jag försöker gå ner till.
Välkommen tillbaka till min sida.
Gilla
Jag och min våg har en väldigt tät relation. Väger mig varje dag och för anteckningar om vikten.
Vissadagar är det nåt hekto upp, men för det mesta är det några ner. Vill ha kontroll och det är mitt sätt. Det lite trista är att när jag tränar som mest går jag ner minst och det är ju just därför att musklerna väger mer, men å andra sidan mår jag ju bättre.
Lycka till.....
Ja denna våg.. har varit både fiende och vän, och nog kan man kalla den för en drog ;) Under de 60 kilo som jag gicl ner så ställde jag mig på den nästan varenda dag ;)
det är nog som du säger att du bygger muskler och muskler väger, men en gäng i veckan kan du ju väga dig, det tycker jag inte är fel
det här kommer du att kirra helt klrart är det så
Sv: tack
styrkekramar även till dig
Jag tänker väga mig en gång i veckan fortsättningsvis. Jag tycker du ska vara nöjd. Dels hade du gått ner det du gått upp, dels kan träningen ge muskler som väger mer så fortsätt att kämpa!
Stirra dej inte blind på vågen, du fixar det här gumman;-)))
Härligt att du gillar träningen, ha en skön kväll.
Kram
Jag håller verkligen med dig... det är inte roligt med snö nu när vi har kommit in i Maj månad. Det är ju liksom nu vi vill ha solsken och varmt... ja som en försommar.
Nu håller vi tummarna på att vädret ska bli bättre... åtminstone att jag slipper se dessa snöflingor i fortsättningen.
Ha en mysig kväll !
Kram Kram
Jag vet att viktminskning är viktigt för dig (du vet hur väl jag vet!!!) men du.. är inte "
Avslutar med en positiv sak och det är att jag älskar min träning och mår så bra när jag tränar =)" det allra bästa?
Det är ju så underbart! Det är mer värt att kilona, för de trillar bort så småningom, om man tränar och tycker att det är kul.
KRAM
Vad roligt att du tycker om att träna och känner att du mår bra av det! Det låter perfekt tycker jag. Förstår att det är ett dilemma det där med vågen. Det är säkert bra att inte väga sig så ofta. Du är duktig som kämpar på!
Man önskar ju att det vore lika lätt att gå ner som det är att gå upp! Jag väger mig nästan aldrig.. Man kan ju hoppas att kilona inte finns om man inte väger sig ;)
Tycker du har ALLA svar i ditt inlägg...
Muskler väger mer och du tränar ju massor .. kanon.
Och du har gått ner det du gick upp.. kanon.
Och kanske är 1 ggr/ vecka lagom... då har du kontroll men blir inte galen varje dag...
Du är en smart brud du !!!
Jag har också en skitjobbig downperiod.. MEN har också lyckats gå ner denna vecka det jag gick upp förra... så jajajajaaa +- 0 för mig med !!
svar Ja det är ju alltid bra med plus i kassan istället för minus ^^
Men du... glöm aldrig att du är så duktig och tänk på hur det var i början! Jag bara faller ner och ner och ner i fällan.... Orkar inte nu med all stress!
Kämpa på! Och ja du har rät, inte tröstäta FY!
ja men 0,9 kg i veckan fixar du nog ;D PEPP!
Jaa du..., även jag kollar mig på vågen DAGLIGEN..skriver ib på datorn..nykiisa..innan jag äter frukost..OCh så jämför jag vikten på TORSDAGARNA...för DÅ går jag till viktväktarna..För under veckan så kan det gå lite "upp o ner"...men så kollar jag och jämför..torsdagsvikten....bara...
Lycka till!!!
Kram!!!
Jaa du..., även jag kollar mig på vågen DAGLIGEN..skriver ib på datorn..nykiisa..innan jag äter frukost..OCh så jämför jag vikten på TORSDAGARNA...för DÅ går jag till viktväktarna..För under veckan så kan det gå lite "upp o ner"...men så kollar jag och jämför..torsdagsvikten....bara...
Lycka till!!!
Kram!!!
Sv: jaha :( varför var det så tråkigt tycker du?:)
Jag brukar väga mig en gång i veckan ungefär då jag är i badhuset. Annars tror jag på att mäta (fast inte heller det för ofta). Lås dig inte i siffror utan lyssna till hur du mår. Du tränar och äter sunt - det är på rätt väg. Du är duktig.
Mår bra av att träna?
Ååå,jag önskar att jag också kunde säga så.
Jag HATAR att träna!
Men då visar vågen bara högre och högre siffror. Men jag måste kanske också acceptera att jag är över 40 år och kanske inte kan väga som när jag var 25.
Kram på dig!
har deppat 1 vecka och tröstätit...less på mig själv.
Ska ta mig i kragen igen nu.
Behöver mina möten och peppning därifrån.
Lycka till nu
Lägg undan vågen. Ett tag.
Hej!
Mitt namn är Cassandra och jag skriver på uppdrag av Ica Bokförlag och Forma Books. Snart släpps kostrådgivaren Ulrika Davidssons nya bok Raw Food med två detoxveckor och jag undrar om du skulle vara intresserad av att få ett recensionsexemplar av boken?
Här kan du läsa lite mer om boken: http://www.icabokforlag.se/Bocker/Bokpresentationssida/?articleId=7066
Vänliga hälsningar
Cassandra Mattsson,
Håller på med det där med viktnedgång också...ska väga mig på fredag...kör en gång i veckan.
Fast visst kliar det i veta-om-nåt-hänt-känslan :)
Jag beundrar dig såååå!
Kraaaam
Jag "vågknarkar", kan inte låta bli att väga mig dagligen, och blir lika deprimerad varje gång den inte visar det jag vill. Ändå så vet jag att jag bygger muskler när jag tränar och därför inte går ner i vikt i samma takt som jag tappar i omfång. Men det är otroligt frustrerande.....
Duktig du är med träningen. De är svårt att hålla sig till en gång i veckan. Men ge bort vågen? O åk hem till någon annan o väg dig ;) Så gjorde jag!
