Styrketräning
Fick nya sk splittade program till styrketräningen innan jag blev sjuk. Idag var första gången jag körde själv och det blev triceps och axlar med Entombed spelandes i lurarna. Det gick så himla bra, jag fullkomligt älskar känslan av att ha tröttat ut mina muskler. Även fast jag hade en del träningsvärk kvar både från training day och gårdagens boot camp så kunde jag trötta ut musklerna. Blir så glad när det funkar som jag önskar =)
Aldrig skulle jag tro att jag skulle säga dessa orden, men jag älskar styrketräning =)
Idag var dock första gången på länge som jag längtade efter styrketräningen, jag har fått tillbaka min motivation kära bloggläsare =) Den är äntligen här och denna gången ska den stanna till nyår iaf ;) Har ju ett mål att nå!!
hehe tack xD
träningsvärk är bevis på att träningen tagit o ger nytta. Det är kul att styrketräna =)
Härligt med styrketräning och träningsvärk. Träningsvärk är faktiskt en ganska trevlig värk tycker jag för man känner att man gjort något bra. Kram
sikta högt ...
And i'm moving on and on
'cause my life is on the run
Now i feel the need to try
Oh yeah,- i'm aiming high...
Fan va grymt! Välkommen tillbaka motivationen. DU fixar dta ! PUSS
Jejj! Motivationen är tillbaka =D
Träningsvärk är skönt! =) Kram
Back on track !!! Det är bra... DU är bra !!!
Härligt att den är tillbaks motivationen.Lite som att skrapa fram 3 tv apparater på triss
Ha en fin dag
Håller tummarna.
Naw söt du e tack <3
jo idag är dt bättre salvan hjälpte, bara lite rött.
jo precis hon la också upp det fast från en annan vinkel. Men kännde också igen den träningsdagen. Är riktigt avis vill också ha en sådan dag! Hur många pass gjorde du den dagen?
Puss <3
Härligt att motivationen är tillbaka! Jobba på!
:-)
Några timmar sömn blev det, men inte många :)
Du gjorde heeelt rätt! Va tusan!! Man måste få unna sig ibland! Annars kan man ju sluta leva!! KRAM
Vad kul att du tycker det:)
Trillade in på din blogg nyss... förlåt att jag svär, men fy fan vad du är duktig, människa!!
Håller också på att försöka gå ner i vikt, har vägt som mest 133-135 kg, men började träna på allvar i december när jag vägde 127,5 kg... väger 116 kg nu... Har tappat motivationen av och till... men du är verkligen en inspirations- och motivationskälla!!
Vad roligt att läsa att din motivation är tillbaka!! Glöm inte känslan du har just nu så kan du plocka fram den OM motivationen skulle svikta igen. Grymt bra jobbat!
Gott att höra!
Nu är du på banan så kämpa på, hej och hå!
Du om nån fixar det!
Kraaam
guuu va bra du är, :) kramen
Härligt med di motivation !
Du är så duktig ♥
Kram ♥
det är skönt att styrketräna...fast jag har helt kommit av mig, blir bara fuego (danspass) och mammacore....tiden räcker inte till....men jag få väl vara nöjd med det! =)
du är duktig som kämpar på, och träningsvärk är gött! =)
GUD VAD ROLIGT DET HADE VARIT! JAAAAAA! :)
Det finns en vid Holmens, när kan du komma haha? Ngn helg? :)
Puss!
Så skönt att motivationen är tillbaka :-)
Fortsätt så här så är du snart i mål.
Åh, jag vill oxå träna på gymmet, men det känns väldigt lååångt borta med min rygg :(
"10 min träning varannan dag" är det ju som gäller just nu, och då jag är ute och går med hundarna varje dag (har ju liksom inget val) så faller det pladask...suck
Marknad ÄR roligt, det har jag alltid tyckt :)
kram
Härligt att höra dig så positiv igen!
Själv längtar jag efter att komma igång igen med simningen men först måste förkylningen försvinna!
Kram
You can do it!
Välkommen till medelnivån i styrketräningsvärlden. Snart kräver din kropp 4-5 dagar ren styrketräning i veckan.
Härlig läsning. Alltid roligt när folk har fått tillbaka sin motivation, vad det än gäller. :)
sv:
Tack detsamma! :-)
Med de tankarna kommer det oxå att hålla till nyår =)
Vad skönt att du blivit motiverad igen=D
Japp! motivationen är ett måste! Kramiz
Aw thank you honey dear <3 :D glad jag blev för den kommentaren!
oh gud vad skojj vad ska du göra mer här? Hur länge stannar du?
LÄTT ATT JAG HAKAR PÅ!! :)
Vad söt du e säg till så fort du vet mer om dt. Och hur mkt dt kostar så skall jag lägga undan pengar. Även prata med mamma så hon kan ta Wayne.
Gulligt att du vill träffa mig :)!
puss o kram <3
Bra att hitta en träningsform som passar! Lycka till!
Skönt att motivationen är tillbaka!!! :D Hoppas att den stannar till nyår och därefter med. Håller med dig om styrketräningen, det känns så skönt efteråt :)
Kram
Vad härligt att känna så för träningen!! Hoppas känslan håller i sig forever!
Heja dig!!
Kram
Jag både hatar och älskar träningsvärk...
Kramar i massor duktiga du / Jane
Skulle kunna leva på keso! Så sablars gott, Det och ägg!! YAMMI!!
Härligt!
Du inspirerar snart mig till stordåd!
men än så länge håller jag mig till en timmes promenad....alltid något!
Kramen på sig!
Jag var också styrketränings-junkie förut. Nu saknar jag det bara ibland. Men däremot brukar det vara grymt roligt när jag väl kommer iväg till gymmet (istället för ut i skogen).
Det lär nog bli mer av den varan nu när vinter kommer gissar jag (styrketräning alltså).
Kul att din motivation är tillbaka!
Kram!
Shit shit shit shit vad duktig du är!! Hejja hejja!!
Kramen
Heja dig och vilken skön känsla att längta efter träning. De där endorfinerna är inte dumma de. :)
Tack för din kommentar på min blogg som gjorde att jag hittade hit här till dig och din fina blogg. :)
Lycka till och sköt om dig!
Kram Lotta
