Ångestmaskinen
I mitt nya program så har jag en maskin/övning som ger mig massa ångest. Jag försöker mig på att göra den varje gång jag kör mitt styrketräningsprogram men jag får kämpa med ångesten lika mycket varje gång. Ibland orkar jag inte kämpa mot ångesten och ger upp efter några repetetioner. Men ibland klarar jag fler och mår ganska bra när jag klarar av det.
Så fjantigt egentligen men alla har vi väl något som gör att vi mår dåligt. Denna maskinen förknippar mig med mellanstadieåren när jag blev tvingad att göra den, orkade inte gör en enda och mina klasskompisar skrattade åt mig. Försökte några gånger men varje gång blev jag hånad för att jag inte klarade av den. Till slut gav jag upp och började skolka när vi skulle tillbringa idrottslektionerna i styrketräningssalen.
Ni som följt min blogg så är det denna maskin som jag bad Johan om att jag ville testa med honom bredvid mig som trygghet. Sagt och gjort, testade den med STOR fasa och jag klarade ju faktiskt av den numera. Jag fick den på mitt nya program om jag lovade att jag skulle göra den. Kämpar mig igen den varje gång med varierat resultat.
Go Girl go.... Du är bäst <3
Kramar
De finns så många gympalärare med så mycket skit på sitt samvete... Undrar om nån annan lärarkategori kommer upp i alla trauman gympan gett....
JAg håller dock med dig, jag är helt övertygad att den där ska tippa över..... varenda gång....
ja man tänker på alla människor som var där och alla anhöriga. riktigt hemskt :(
Du kom över den första mentala tröskeln. Starkt gjort av dig!
Kramizar ^^
Bra jobbat av dig att klara den!
Kram
Fy vad trist att bli hånad i skolan på det viset! Usch!
Skönt att du ändå ger dig på den! Starkt! :)
Du provar iaf, det är huvudsaken=)
En av mina kompisar brukar alltid frusta upprört att alla gympalärare är fascister när ämnet kommer upp.
BRA, större anledning till att göra den och bli bättre varje gång! KEEP IT UP!
Sv: Klart du motiverar, fina du! Jasså, blir det ingen flicka då?! Är iof allätare, men sista tiden har jag mått så dåligt så då har det typ bara funkat med kött o potatis haha! ;)
Heja!
Varje gång du klarar det kan du se dig stå ett steg över dem som hånade dig!
Sv: Det är bara pasta en dag nästa vecka. Ska dra ner på kolhydraterna, så R får äta lite mer kolhydrater istället ;)
du är duktig som vågade dig upp på den igen och klarar dessutom av den nu :) jippi
bamsekramar
Jag tycker du är jäkligt duktig som ens går upp på den efter ditt trauma från skolan. F*n att skolgymnastiken och klasskompisar kan vara så hemska. usch jag mår faktiskt dåligt bara av att läsa om hur de skrattade åt dig :( så får man INTE göra!!!
Jag håller på dig, du fixar detta. Kram fina
grymt att du ger dig på maskinen trots ångesten, och härligt att du klarade den! kramar
har ingen aning om vad det är för maskin. Du har i alla fall bevisat att du kan slå den. Och det kan du göra om och om igen!!
Vad modig du är som vågar anta denna monstermaskin trots allt den står för!! Bra kämpat!!!
Kramar!
se den som en utmaning istället, och varje gång du klarar av det så är det en klasskompis mindre som skrattar. tänk att de är arbetslösa och tråkiga människor nu med, så mår du bättre. hehe! Det tänker jag om mina gamla demoner... dvs gamla elaka jävla svin i klassen. (att jag själv blir arbetslös sen, har ju inte de med o göra..!)
tack så mycket, vad snäll du är.. :D
pöss!
Oj, tråkigt med den känslan.
Är också på gymmet mycket. Skön känsla efteråt :)
Kram
härligt du försöker övervinna din rädsla. och du lyckas, du är modig tuff dam som kämpar, håller tummarna hårt att du ska lyckas fullt ut, att en dag gå till maskinen med glädje sen, kram biggan
Fy vad tasktig och elakt att håna dig på det där viset, men nu har du ju besegrat dom. Duktigt! :-)
Har sagt det förr å jag säger det igen, tycker du är enastående!
Till dig också<3
Härlig tjejen!!
PS. DEN VAR FÖR B för att ens läggas ner ngr pengar på!! Hahaha
Du måste ha blivit svettig på den.
En riktig "kämpemaskin" .. hehe.
Var stolt över dig själv för att du klarar den, jättestarkt! Du kan tänka på att du bannemej skall visa dina klasskompisar att du minsann klarar av den övningen varje gång du skall ge dig på den :)
Sålänge du gör något på den så är det bra :D Du gör framsteg hela tiden.. :) Minns inte om du kört marklyft?
Sv; Tack :) Kram
ah e så stolt :)
Naw ingen fara dt e ju klart <3
För varje gång du klarar den så har du bekämpat ångesten och slutligen försvinner den. :-)
sv:
Tack! Visst är de! ;-)
Starkt gjort att utmana sig själv sådär=D
Kämpa på, du är duktig!!
En sådan Monstermaskin hade jag inte gått nära!
Beundrarapploderna rungar :)
Kraaam
oj den där måste vba superjobbig!!!ha en gooo kväll
Hejsan kolla gärna in min blogg, läs några inlägg kommentera något. Vem vet du kanske gillar den?
Annars hur mår du? :)
Det måste ha känts väldigt bra när du klarade av att träna med den maskinen! Nu bevisar för de som skulle vara dina så kallade klasskompisar att du visst kan. Bra jobbat av dig!
Jag går ALDRIG på gym så jag förstår inte ens vad det är för maskin. Jag tycker det är oerhört starkt av dig att ha med den i programmet och använda dig av den när du känner som du gör!
Svar: Åh, tycker du? Då kanske du kan ge mig några tips på hur man skapar fina julkort? :) Jag tycker det är så svårt...
Kram
Du övervinner ju dig själv hela tiden och tar stora kliv fram mot dina mål.....
Bra jobbat tjejen!! Du fortsätter att imponera! Inspiration!
Förresten, har bytt blogg så nu finns jag på den här länken istället :)
Ytterligare en vinst!
Du är så himla duktig som tar tag i alla jobbiga saker.
Massor med peppkramar
det kommer säkert att gå lättare och lättare!! du är duktig som kämpar på!
Helgen var jätte kul! =)
Kanske blir det lättare med tiden. Kram.
Man är inte stark i lendryggen och de ska tränas upp för man ska orka med denna övningen. Gör du den med eller utan vikt med tanke på att de liggen en 15 kg vikt där. Jag gör även denna då jag tränar och det är även dagsformen som avgör hur många man orkar. Så sätt inte så stor press på dig själv om hur många du klara eller ej.
Bra jobbat!!!!
- bra jobbat :)!
Oj du Jag får ångest över att se bilden. Förstår dina gamla känsla. Jag var av samma sort. Hoppa på en bock en gång och fastnade .Glömmer aldrig skratten. Som tur är så slipper jag bocken nu.
Massa pepp till dig du är fenomenal
