Helgen som varit

I fredags blev det utgång, hade en galet rolig och blöt kväll. Blev en hel del flytande kalorier men jag ångrar ingenting för jag hade så grymt skoj. Först skulle jag bestämma mig för om jag skulle gå eller ej med tanke på min häl, jag ÄLSKAR att dansa och har svårt att hålla mig ifrån det när jag är ute. Bestämde mig till slut för att gå och visst skulle jag dricka oxå, det fick bära eller brista inför lördagens pt-timme som var inbokad.
Vaknade tidigt och kunde inte sova längre, låg kvar i sängen fram till 12.30.. insåg att jag var tvungen att äta och dricka om jag skulle kunna träna kl 15.
När man kommer till gymmet så möts man av ett stort flin från min kära pt som undrade hur många kalorier jag drack kvällen innan. Mitt svar var "ganska många men det var värt det".
Jag behöver inte ha alkohol för att ha skoj och dricker inte alls varje gång jag är ute, dricker mer och mer sällan.
Min insikt blev iaf att jag inte alls tål lika mycket som förr!

PT-timmen bestod i nya splittade program uppdelade på tre. Igår var det mage, rygg och biceps som fick sig en genomkörare och det känns i magen och bicepsen idag kan jag säga. Helt underbart att ha träningsvärk, äntligen! Tydligen är det svårare att få träningsvärk ju mer vältränad man blir och man har kortare återhämtning. Det är både på ont och gott. Känner mig taggad inför dessa nya program =) Kände igen alla övningarna utom två-tre stycken.

Sist men absolut inte minst, jag är äntligen under 115 kg.. väger numera 114,8 kg. Känns underbart att det börjar röra på sig igen =) Minus 37,2 kg, berlocken närmar sig =)

Den roliga kvällen i fredags, nya träningsprogram och viktnedgången har gjort att min motivation stigit snabbt, känns det som iaf. Känner mig grymt taggad inför veckans träningspass och framförallt Training Day på Olympen i Lund på lördag, har du anmält dig? Du hinner fortfarande göra det, fram till den 29/9.. Här kan du läsa om den =)


Kommentarer
Postat av: Sus

Vad härligt att höra att Du varit ute och festat till det lite - mycket ;)

Grattis till nergången, känn dig stolt!!



Jasså, du ska till mina hemtrakter på lördag. Jag bor ett stenkast från Olympen och jobbar så jag nästan kan spotta dit. Jag visste inte att de öppnat sitt gym, det vore ju nåt för mig :))))



Kraaam

2011-09-25 @ 14:25:43
URL: http://blomtoken.blogg.se/
Postat av: Tomtan

WOW! Ibland behöver man få vara helt wild and crasy för att orka med vardagen igen. 37,2 kg!!!!! Imponerad!!!!

Postat av: ansepanse

du är otroligt duktig :) wow, under 115 nu inte dåligt

bamsekramar

2011-09-25 @ 18:50:28
URL: http://kinaguld.blogg.se/
Postat av: soffie

helt otroligt va bra du är .å tjohooo va roligt att du varit ute å partat:) kram

2011-09-25 @ 19:27:39
URL: http://soffie69.blogg.se/
Postat av: Anonym

oooh grattiiiiis!

2011-09-25 @ 19:29:55
URL: http://mscharlie.blogg.se/
Postat av: Lôtten

GRATTIS VÄNNEN... till vikten, roliga festen och en skön PT timme OCH DEN IGENKOMMANDE MOTIVATIONEN !!!

2011-09-25 @ 20:10:30
URL: http://lottensplace.blogg.se/
Postat av: Majja

Ibland är det bara så att när man släpper på allt och "unnar" sig att ha roligt så kommer ork och lust tillbaka.

Stort Grattis till mindre på vågen.

Kram

2011-09-25 @ 20:34:03
URL: http://majjassida.blogspot.com/
Postat av: Znogge

Härligt! Stort grattis till dig och din kämparglöd.

2011-09-25 @ 20:39:38
URL: http://znogge.wordpress.com/
Postat av: Lizas Lantliv

Ibland måste man unna sig o ha kul!

Oj va du är duktig!!!



Ha det bra!



Kram Liza

2011-09-25 @ 21:45:28
URL: http://lizaslantliv.blogspot.com
Postat av: En vacker vardag

Jag ser att du också varit ute och svirat i helgen. Det gör gott att bryta vardagslunken mellan varven. Vad duktig du är som gått ner så mycket. Lycka till med träningen och hoppas hälproblemet ger med sig snart!

2011-09-25 @ 21:50:19
URL: http://envackervardag.blogspot.com
Postat av: Gardenhouse

Vad kul med en rolig helg, med dans, gott sällskap och dryck.

Vad duktig och målmedveten du är i fråga om vikt nedgången. Hejja på!

Härligt att nå delmål och njuta av dem ;)



Kram Sussi

2011-09-25 @ 22:27:16
URL: http://gardenhouse.blogg.se/
Postat av: Maria

Vad kul att du varit på lite nöje också . Man måste göra sånt ibland också .

Jag har ju fibromyalgi och värken tar över många ggr . Men jag brukar ändå försöka gå på fest om tillfälle finns även om jag vet att jag får "betala" iform av mer värk . För det ger ju något positivt att träffa vänner m.m.

Så jag tycker att du kan unna dig det ibland utan dåligt samvete . Du kämpar ju på så bra alla andra dagar med kost och träning .

Kram ♥

2011-09-25 @ 22:29:03
URL: http://mariaiakos.blogspot.com
Postat av: Anette

Hej.. Krya på dig du med..



Läser att du har gått ner så mycket i vikt, strongt :)..

2011-09-25 @ 22:30:06
URL: http://www.nettinett.bloggplatsen.se
Postat av: Tinefis

STORT grattis till Viktnedgången!

Helt underbart!! =o)

2011-09-26 @ 03:02:03
URL: http://tinefiskrivnaord.wordpress.com
Postat av: Anonym

Tack för gullig kommentar på min blogg! Oj läser här om din bedrift att kämpa dig ner i vikt. Beundrar dig stort för vad du åstadkommit! Hoppas du får en fin vecka. Kram Pia

2011-09-26 @ 08:28:25
Postat av: Frugan med Bebis i magen

Hon tackar :)

2011-09-26 @ 09:54:06
URL: http://mammasbusungar.blogg.se/
Postat av: n00bis

Grattis till delmålet =D Härligt att höra att motivationen letat sig tillbaka ^^

2011-09-26 @ 10:01:52
URL: http://overviktig.blogspot.com/
Postat av: Nett

Härligt, man måste ta sig tid och vilja att ta till sig nöjen med :) Kram

2011-09-26 @ 10:55:10
URL: http://www.enkoppkaffe.se
Postat av: Rebecka'

sv: ah, det var några år sedan! :) hehe.. hittar du på iadg då? kram

2011-09-26 @ 11:30:46
URL: http://rebeckalicious.blogg.se/
Postat av: CJ

SVAR: Tack! Vad roligt att du tycker det. :) Och bra jobbat med de 37,2 kilona, well done!

2011-09-26 @ 11:51:58
URL: http://cjs.blogg.se/
Postat av: Louise - foto

Grattis!! Bra jobbat :)

2011-09-26 @ 12:10:58
URL: http://wizy.blogg.se/
Postat av: Helene

Jag tycker att du är så duktig och ibland måste man få unna sig lite extra = ))

Ha en fin måndag.

Kram Helene.

2011-09-26 @ 12:16:29
URL: http://helenesdagbok.blogg.se/
Postat av: Sandra

Vad duktig du är, en riktigt kämpe! Bra jobbat :)



Nej fy, man orkar knappt med. Jag låg och powernappade på vår "förfest" haha. Jag var så himla trött efter fredagen men det gick. Hade det inte varit för att min kille skulle jobba som djj på kvällen så hade jag kanske avbokat men jag älskar att se honom jobba.. han är så glad och jag blir så varm :)

2011-09-26 @ 12:19:54
URL: http://lilleput.blogg.se/
Postat av: Malin

Oj, grattis! ÄR man så duktig som du är så måste man kunna unna sig oxå så kul med en lyckad utekväll!

2011-09-26 @ 12:21:04
URL: http://www.cannolisblogg.se
Postat av: Hebbe

Hejsan..F-n va du är duktig,,stadigt nedåt pekar ju vågen,,målvikten är nu inte så långt borta,,bra jobbat Tjejen.Kram.

2011-09-26 @ 12:25:12
URL: http://farfar0hebbe.wordpress.com
Postat av: Agneta

Vad härligt med en sån utekväll. Tack för dina gulliga ord hos mig.

Kram Agneta

2011-09-26 @ 12:30:48
URL: http://www.nyanseravvitt.blogspot.com
Postat av: monica

Hej!

Duktig du är med din viktminskning!



Tack för titten hos mig och svar på din fråga:

Skorna är köpta här i Kungshamn men sök på skomärket Rieker så kanske du hittar någon skoaffär närmare dig...

Ha en bra start på veckan!

2011-09-26 @ 12:42:33
URL: http://monica-minvardag.blogspot.com/
Postat av: Evelina

Skönt med träning och det var många kilo du gått ner :) Duktigt!

2011-09-26 @ 12:52:20
URL: http://evvvelina.blogg.se/
Postat av: Camilla

Å,vad kul. Både med din lyckade kväll och din vikt.

Jag tycker att du är SÅÅÅ duktig!

Kram!

2011-09-26 @ 12:54:20
URL: http://cammo69.blogspot.com
Postat av: Gunilla

Vilken karaktär du har !! bra jobbat !! avis...

2011-09-26 @ 12:57:16
URL: http://www.gugge67.wordpress.com
Postat av: Ida

Sv: eller hur! Älskar dom :D

2011-09-26 @ 13:05:43
URL: http://flavoured.blogg.se/
Postat av: Sofia

Vad roligt det är att läsa att du är motiverad igen!! Och att allt kämpande ger belöning! Grymt bra jobbet med viktnedgången så långt!! Fortsätt kämpa mot ditt mål, att en vacker dag bli mamma till en underbar liten unge :)

2011-09-26 @ 13:18:49
URL: http://soufih.blogg.se/
Postat av: Therese

tack :) ja jag är riktigt stolt över att jag klarade det alldeles själv :p

2011-09-26 @ 13:22:29
URL: http://tezzybump.blogg.se/
Postat av: Mita

Vad härligt med en utekväll,och flytande kalorier måste man få unna sig ibland. Du håller ju ändå igång och tränar och är duktig. Grattis till nedgången och det kommer fortsätta, jag upplever dig som otroligt taggad och motiverad.

Kram vännen♥

2011-09-26 @ 13:31:25
URL: http://mithasplace.wordpress.com
Postat av: Jouline

Ja det var så mysigt att ligga i sängen och bara mysa med mitt hjärta :)

2011-09-26 @ 13:32:08
URL: http://stylebyjouline.blogg.se/
Postat av: Pernilla

vad härligt att höra att det rör sig igen! Och att du hade en sån schysst helg! Man får faktiskt ha kul emellanåt. Man kan inte vara strikt varenda dag hela livet. Tänk vad trist liv det skulle bli! Bättre att det tar lite tid tycker jag ;)



Sv: Tack fina! Ja, det är så mycket underbarare än jag någonsin kunnat drömma om. Men väldigt krävande också så blir inte mycket bloggande numera. Men några bilder har jag tagit mig tid att ladda upp på vårt lilla underverk i alla fall ;) Kramar

2011-09-26 @ 13:33:53
URL: http://reasonstobebeautiful.wordpress.com
Postat av: Pernilla

Sv: Vad fin du är - TACK! Ska försöka blogga lite mer nu när vi landat. Saknar det och att läsa hos er alla andra på något vis. Kramar

2011-09-26 @ 13:51:58
URL: http://reasonstobebeautiful.wordpress.com
Postat av: Kashaya

Låter som en härlig helg.=)

2011-09-26 @ 14:14:53
URL: http://kashaysblogg.blogspot.com
Postat av: AnnaPanna

Va kul med utekvällar, mer sånt till folket säger jag bara!!



SHIT va duktig du har varit, inte illa!! Så, nu börjar det roliga!!



KRAM

2011-09-26 @ 14:46:27
URL: http://annapannis.blogg.se/
Postat av: Jessica - mamma till Lucas & Filip

Sv; tack så mycket! jag älskar det :-)



och grattis till under115kiloprestationen! Heja dig!

2011-09-26 @ 14:53:08
URL: http://jjessica.webblogg.se/
Postat av: Ama de casa

Härligt att höra att du är taggad igen! Du har ju slitit på som sjutton och det har ju gett RESULTAT också - GRATTIS!!!



Klart man måste få unna sig nån gång ibland också :-)

2011-09-26 @ 15:13:38
URL: http://amacasa.wordpress.com/
Postat av: mahtab

håller helt med!<3

2011-09-26 @ 15:29:11
URL: http://matiib.blogg.se/
Postat av: Millah - väntar första barnet ♥

Hej... Allt bra?

Jag har igång massa roliga tävlingar & det kommer in nya titt som tätt!



Du hittar tävlingarna här---> http://millahoman.blogg.se/2009/august/tavlingar.html



Ta hand om dig =) Kramar // Millah

2011-09-26 @ 15:34:04
URL: http://millahoman.blogg.se/
Postat av: Klurran

SVAR: Tack tack! Har precis börjat med det här med fotografering men och försöker lära mig mer om det!



Läste just några av dina inlägg! SJUKT duktig du är. Krävs mycket för att man ska orka ta tag i och ändra sin livsstil bara sådär!

2011-09-26 @ 15:37:29
URL: http://klurrans.blogg.se/
Postat av: DONKEN- Vince & Doas Morsa

wohooo! grattis! :D

hehe, ja minsann, hon vann. Hon tyckte att Vincent skulle ha dragningskraft till henne, men blev ju tvärtom, men så vann hon på det istället. hehe! :P



nä, när man vart borta från kroglivet ett bra tag, då tål man ju knappt nåt. haha.. tur är väl det, blir ju billigare så. ;) haha..

pöss

2011-09-26 @ 15:38:49
URL: http://donkens.blogg.se/
Postat av: 4U2

Visst blir man mer motiverad när det börjar märkas igen och då kommer lusten tillbaka!

2011-09-26 @ 15:57:11
URL: http://4U2really.blogspot.com/
Postat av: carina

Man måste faktiskt få unna sig att ha skoj i bland oxå :)

Jag tycker du är toppen duktig vännen.

Kramen♥

2011-09-26 @ 16:01:11
URL: http://Izors-blogg.blogspot.com
Postat av: MADDES

Roligt att du är med i tävlingen :) Vad gör du nu?

2011-09-26 @ 16:08:19
URL: http://maddisenj.blogg.se/
Postat av: Nilla

Hittar man en roligt träningsform så kan det gå vägen. Friskis är grejen för mig.

2011-09-26 @ 16:10:23
URL: http://nillalivet.blogspot.com
Postat av: Diana

kul att du är så motiverad! :D



sv: tack! :)

2011-09-26 @ 16:30:39
Postat av: Diana

kul att du är så motiverad! :D



sv: tack! :)

2011-09-26 @ 16:30:39
Postat av: Mufflo

Du dansade ju bort alla kalorier och hade dessutom roligt...............

2011-09-26 @ 16:54:02
URL: http://doggbloggen.blogg.se/
Postat av: messan

Krya på dig! Dansa är nyttigt!

2011-09-26 @ 17:28:09
URL: http://www.jagochminms.blogspot.com
Postat av: Spanaren55

Hej där nya vännen :-)

Jästarns så duktig du är!



Lite flytande när du dansar ... det måste väl gå bra. Dansen tar också kalorier ;.)



Kul ska du ha och då blir din motivation ännu bättre. Ha en trevlig kväll/ kram

2011-09-26 @ 18:19:56
URL: http://spanaren55.bloggplatsen.se
Postat av: Yvonne

Jag har haft hälsporre och vet att tejpa hjälper.Jag hade även en bit skumgummi som jag hade under hälen,hade klippt ett litet hål precis där jag hade ont.Då blev inte belastningen så stor på det onda stället. Ja i den affären kan man spendera många timmar och pengar i..Kram!

2011-09-26 @ 18:28:53
URL: http://skningen.wordpress.com/
Postat av: Linda - Harmony Home

Vad duktig du är! Men visst måste man unna sig lite skoj ibland:)



Sv: Muggen är i serien Mon Amie och kommer från Rörstrand.



Ha en fin kväll

/Linda

2011-09-26 @ 18:29:25
URL: http://harmonyhome.blogg.se/
Postat av: Ida

sv: tack !



Roligt och vara ute och dansa lite !

Nu måndag och nya tag.. =)

2011-09-26 @ 18:56:34
URL: http://festisandi.blogg.se/
Postat av: Malin I Form

Vad härligt med vikten, grattis :D

2011-09-26 @ 19:03:16
URL: http://www.maliniform.com
Postat av: Susanne

Såååå impad av din viktnedgång

Kram

2011-09-26 @ 19:34:08
URL: http://mittlivsomsusanne.blogspot.com/
Postat av: Annika

Klart att man måste få supa ibland ;)

2011-09-26 @ 19:38:36
URL: http://bringblingtoeverything.blogg.se/
Postat av: Milla på Österlen

Klart man måste få ha roligt ibland med! Så grymt duktigt att gå ned så mycket i vikt, strongt!

2011-09-26 @ 19:55:58
URL: http://millapaosterlen.blogg.se/
Postat av: Marcus Å

Det blir så ibland men kul att du är tillbaka på min blogg!

Kram

2011-09-26 @ 19:56:03
URL: http://slipsens.se
Postat av: Jessica - En flicka som är stark

Gud vad grym du är!!!!! Heja dig!

2011-09-26 @ 19:56:08
URL: http://jessi91.spotlife.se
Postat av: Johanna

Låter som en bra helg.... =)



2011-09-26 @ 20:10:37
URL: http://lifeofjohanna.bloggplatsen.se

Kommentera här:

Namn:
Välkommen åter!

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentera:

Trackback
RSS 2.0