Helgen som varit
Vaknade tidigt och kunde inte sova längre, låg kvar i sängen fram till 12.30.. insåg att jag var tvungen att äta och dricka om jag skulle kunna träna kl 15.
När man kommer till gymmet så möts man av ett stort flin från min kära pt som undrade hur många kalorier jag drack kvällen innan. Mitt svar var "ganska många men det var värt det".
Jag behöver inte ha alkohol för att ha skoj och dricker inte alls varje gång jag är ute, dricker mer och mer sällan.
Min insikt blev iaf att jag inte alls tål lika mycket som förr!
PT-timmen bestod i nya splittade program uppdelade på tre. Igår var det mage, rygg och biceps som fick sig en genomkörare och det känns i magen och bicepsen idag kan jag säga. Helt underbart att ha träningsvärk, äntligen! Tydligen är det svårare att få träningsvärk ju mer vältränad man blir och man har kortare återhämtning. Det är både på ont och gott. Känner mig taggad inför dessa nya program =) Kände igen alla övningarna utom två-tre stycken.
Sist men absolut inte minst, jag är äntligen under 115 kg.. väger numera 114,8 kg. Känns underbart att det börjar röra på sig igen =) Minus 37,2 kg, berlocken närmar sig =)
Den roliga kvällen i fredags, nya träningsprogram och viktnedgången har gjort att min motivation stigit snabbt, känns det som iaf. Känner mig grymt taggad inför veckans träningspass och framförallt Training Day på Olympen i Lund på lördag, har du anmält dig? Du hinner fortfarande göra det, fram till den 29/9.. Här kan du läsa om den =)
Vad härligt att höra att Du varit ute och festat till det lite - mycket ;)
Grattis till nergången, känn dig stolt!!
Jasså, du ska till mina hemtrakter på lördag. Jag bor ett stenkast från Olympen och jobbar så jag nästan kan spotta dit. Jag visste inte att de öppnat sitt gym, det vore ju nåt för mig :))))
Kraaam
WOW! Ibland behöver man få vara helt wild and crasy för att orka med vardagen igen. 37,2 kg!!!!! Imponerad!!!!
du är otroligt duktig :) wow, under 115 nu inte dåligt
bamsekramar
helt otroligt va bra du är .å tjohooo va roligt att du varit ute å partat:) kram
oooh grattiiiiis!
GRATTIS VÄNNEN... till vikten, roliga festen och en skön PT timme OCH DEN IGENKOMMANDE MOTIVATIONEN !!!
Ibland är det bara så att när man släpper på allt och "unnar" sig att ha roligt så kommer ork och lust tillbaka.
Stort Grattis till mindre på vågen.
Kram
Härligt! Stort grattis till dig och din kämparglöd.
Ibland måste man unna sig o ha kul!
Oj va du är duktig!!!
Ha det bra!
Kram Liza
Jag ser att du också varit ute och svirat i helgen. Det gör gott att bryta vardagslunken mellan varven. Vad duktig du är som gått ner så mycket. Lycka till med träningen och hoppas hälproblemet ger med sig snart!
Vad kul med en rolig helg, med dans, gott sällskap och dryck.
Vad duktig och målmedveten du är i fråga om vikt nedgången. Hejja på!
Härligt att nå delmål och njuta av dem ;)
Kram Sussi
Vad kul att du varit på lite nöje också . Man måste göra sånt ibland också .
Jag har ju fibromyalgi och värken tar över många ggr . Men jag brukar ändå försöka gå på fest om tillfälle finns även om jag vet att jag får "betala" iform av mer värk . För det ger ju något positivt att träffa vänner m.m.
Så jag tycker att du kan unna dig det ibland utan dåligt samvete . Du kämpar ju på så bra alla andra dagar med kost och träning .
Kram ♥
Hej.. Krya på dig du med..
Läser att du har gått ner så mycket i vikt, strongt :)..
STORT grattis till Viktnedgången!
Helt underbart!! =o)
Tack för gullig kommentar på min blogg! Oj läser här om din bedrift att kämpa dig ner i vikt. Beundrar dig stort för vad du åstadkommit! Hoppas du får en fin vecka. Kram Pia
Hon tackar :)
Grattis till delmålet =D Härligt att höra att motivationen letat sig tillbaka ^^
Härligt, man måste ta sig tid och vilja att ta till sig nöjen med :) Kram
sv: ah, det var några år sedan! :) hehe.. hittar du på iadg då? kram
SVAR: Tack! Vad roligt att du tycker det. :) Och bra jobbat med de 37,2 kilona, well done!
Grattis!! Bra jobbat :)
Jag tycker att du är så duktig och ibland måste man få unna sig lite extra = ))
Ha en fin måndag.
Kram Helene.
Vad duktig du är, en riktigt kämpe! Bra jobbat :)
Nej fy, man orkar knappt med. Jag låg och powernappade på vår "förfest" haha. Jag var så himla trött efter fredagen men det gick. Hade det inte varit för att min kille skulle jobba som djj på kvällen så hade jag kanske avbokat men jag älskar att se honom jobba.. han är så glad och jag blir så varm :)
Oj, grattis! ÄR man så duktig som du är så måste man kunna unna sig oxå så kul med en lyckad utekväll!
Hejsan..F-n va du är duktig,,stadigt nedåt pekar ju vågen,,målvikten är nu inte så långt borta,,bra jobbat Tjejen.Kram.
Vad härligt med en sån utekväll. Tack för dina gulliga ord hos mig.
Kram Agneta
Hej!
Duktig du är med din viktminskning!
Tack för titten hos mig och svar på din fråga:
Skorna är köpta här i Kungshamn men sök på skomärket Rieker så kanske du hittar någon skoaffär närmare dig...
Ha en bra start på veckan!
Skönt med träning och det var många kilo du gått ner :) Duktigt!
Å,vad kul. Både med din lyckade kväll och din vikt.
Jag tycker att du är SÅÅÅ duktig!
Kram!
Vilken karaktär du har !! bra jobbat !! avis...
Sv: eller hur! Älskar dom :D
Vad roligt det är att läsa att du är motiverad igen!! Och att allt kämpande ger belöning! Grymt bra jobbet med viktnedgången så långt!! Fortsätt kämpa mot ditt mål, att en vacker dag bli mamma till en underbar liten unge :)
tack :) ja jag är riktigt stolt över att jag klarade det alldeles själv :p
Vad härligt med en utekväll,och flytande kalorier måste man få unna sig ibland. Du håller ju ändå igång och tränar och är duktig. Grattis till nedgången och det kommer fortsätta, jag upplever dig som otroligt taggad och motiverad.
Kram vännen♥
Ja det var så mysigt att ligga i sängen och bara mysa med mitt hjärta :)
vad härligt att höra att det rör sig igen! Och att du hade en sån schysst helg! Man får faktiskt ha kul emellanåt. Man kan inte vara strikt varenda dag hela livet. Tänk vad trist liv det skulle bli! Bättre att det tar lite tid tycker jag ;)
Sv: Tack fina! Ja, det är så mycket underbarare än jag någonsin kunnat drömma om. Men väldigt krävande också så blir inte mycket bloggande numera. Men några bilder har jag tagit mig tid att ladda upp på vårt lilla underverk i alla fall ;) Kramar
Sv: Vad fin du är - TACK! Ska försöka blogga lite mer nu när vi landat. Saknar det och att läsa hos er alla andra på något vis. Kramar
Låter som en härlig helg.=)
Va kul med utekvällar, mer sånt till folket säger jag bara!!
SHIT va duktig du har varit, inte illa!! Så, nu börjar det roliga!!
KRAM
Sv; tack så mycket! jag älskar det :-)
och grattis till under115kiloprestationen! Heja dig!
Härligt att höra att du är taggad igen! Du har ju slitit på som sjutton och det har ju gett RESULTAT också - GRATTIS!!!
Klart man måste få unna sig nån gång ibland också :-)
håller helt med!<3
Hej... Allt bra?
Jag har igång massa roliga tävlingar & det kommer in nya titt som tätt!
Du hittar tävlingarna här---> http://millahoman.blogg.se/2009/august/tavlingar.html
Ta hand om dig =) Kramar // Millah
SVAR: Tack tack! Har precis börjat med det här med fotografering men och försöker lära mig mer om det!
Läste just några av dina inlägg! SJUKT duktig du är. Krävs mycket för att man ska orka ta tag i och ändra sin livsstil bara sådär!
wohooo! grattis! :D
hehe, ja minsann, hon vann. Hon tyckte att Vincent skulle ha dragningskraft till henne, men blev ju tvärtom, men så vann hon på det istället. hehe! :P
nä, när man vart borta från kroglivet ett bra tag, då tål man ju knappt nåt. haha.. tur är väl det, blir ju billigare så. ;) haha..
pöss
Visst blir man mer motiverad när det börjar märkas igen och då kommer lusten tillbaka!
Man måste faktiskt få unna sig att ha skoj i bland oxå :)
Jag tycker du är toppen duktig vännen.
Kramen♥
Roligt att du är med i tävlingen :) Vad gör du nu?
Hittar man en roligt träningsform så kan det gå vägen. Friskis är grejen för mig.
kul att du är så motiverad! :D
sv: tack! :)
kul att du är så motiverad! :D
sv: tack! :)
Du dansade ju bort alla kalorier och hade dessutom roligt...............
Krya på dig! Dansa är nyttigt!
Hej där nya vännen :-)
Jästarns så duktig du är!
Lite flytande när du dansar ... det måste väl gå bra. Dansen tar också kalorier ;.)
Kul ska du ha och då blir din motivation ännu bättre. Ha en trevlig kväll/ kram
Jag har haft hälsporre och vet att tejpa hjälper.Jag hade även en bit skumgummi som jag hade under hälen,hade klippt ett litet hål precis där jag hade ont.Då blev inte belastningen så stor på det onda stället. Ja i den affären kan man spendera många timmar och pengar i..Kram!
Vad duktig du är! Men visst måste man unna sig lite skoj ibland:)
Sv: Muggen är i serien Mon Amie och kommer från Rörstrand.
Ha en fin kväll
/Linda
sv: tack !
Roligt och vara ute och dansa lite !
Nu måndag och nya tag.. =)
Vad härligt med vikten, grattis :D
Såååå impad av din viktnedgång
Kram
Klart att man måste få supa ibland ;)
Klart man måste få ha roligt ibland med! Så grymt duktigt att gå ned så mycket i vikt, strongt!
Det blir så ibland men kul att du är tillbaka på min blogg!
Kram
Gud vad grym du är!!!!! Heja dig!
Låter som en bra helg.... =)
