..och idag uppnådde jag nästa mål och personbästa =) närmare bestämt så klarade jag plankan i 2 min och 8 sek =)
Det är såna saker som gör att man orkar fortsätta träna och som gör en motiverad. Har märkt stor skillnad i styrka sen jag började köra maxseten i styrketräning =)
Idag blev det tre träningspass efter varandra, kände att jag hade ork och lust så det var lika bra att passa på! Började med 40 min spinning som jag fick avbryta pga känningar i foten, de kommer mer och mer sällan och det är jag så glad för =) Efter det blev det 55 min styrketräning, rygg, mage och biceps. Avslutade med ett boxpass, som var en testklass för en ny instruktör som jag lärt känna på gymmet, hon ville ha feedback inför att hon ska börja instruera. Jag tyckte hon gjorde bra ifrån sig =) Du kommer klara detta galant, J.
Hur har er påskhelg avslutats? =)
Fan vad du e grym grattis gumman
Härligt att du slog två personbästa. Superbra jobbat! Lät som en god sallad häromdagen. Jag måste bara prova den jag med. =)
Grattis !! Du är jätteduktig !
Ser oxå att ett av dina mål är samma som ett av mina ... att SPRINGA 5 km i ett lopp !
Jag har anmält mig till Blodomloppet i Örebro 30 augusti, och i SPRINGA-klassen :-) Så nu tränar jag för detta !! Kram
WOW! Jag säger de igen; Du är otrolig!!!!
Påskhelgen har varit god.... + 1 kg på en månad (och de mesta var nog under förra veckan) HAr tappat lusten totalt.... Men jag kommer igen!
Grymt jobbat!!
2 min och 8 sekunder?! Då slår du ju mig med hästlängder (även om det kanske inte säger så mycket). Men ändå. Jo, skitbra! :-D
Har varit duktig matmässigt och inga extra kilon har lagts på men borde rört mig mer.
Grattis till en lyckad planka!
Duktigaste du!! Så länge du kämpat nu!
KRAM
Grattis! Kul!
Grattis!
Superbra!!! Blir så glad för din skull!Kram
Oh vad duktig du är!! Grymt jobbat ..
= )
W O W! Så ska träningslivet tas!! Stort Grattis, du är grym!
12