I min träningsväska

Idag tog jag mig till gymmet för ett styrkepass, var ganska omotiverad till att träna men motiverad att komma igång. Någon som förstår mitt svammel? ;) Blev hur som helst ett grymt styrkepass med roliga övningar med helt ok vikter för att jag inte skulle känna mig usel och tappa gnistan. Ville ha detta passet för att hitta gnistan igen och jag tror att jag lyckades. Och jag måste bjuda på en rolig grej som hände när jag låg och tränade magen, råkade släppa mig superhögt och jag var inte ensam. Hon verkade oberörd som var där inne i rummet med mig men hon måste ha hört min prutt.. haha jag kände inte ens att den var på väg, den bara kom när jag reste mig för att göra en situps och där kom prutten. Varsegod, där fick ni ert fredagsskratt =) Bjuder på det. 

Nedan kan ni fortsätta läsa listan ;)

 

1. Min idrottsbakgrund
2. I mina öron när jag tränar
3. Ett fint idrottsminne
4. I min träningsväska
5. Favoritmuskel
6. Mål med träningen
7. Favoritövning
8. Favoritmat
9. Mina inspirationskällor
10. Då mår jag som bäst
11. Favoritkonditionsträning
12. Favoritidrott
13. Mitt bästa kosttips
14. Favoritmellis
15. Då tränar jag allra helst
16. Favoritlivsmedel
17. Mitt motto
18. En fredagskväll unnar jag mig gärna..
19. Hälsa för mig
20. Det här åt jag idag
21. Därför tränar jag
22. Min favoritfrukost
23. Detta skulle jag vilja utöva
24. Favoritidrottare

25. Favoritsyssla på vilodagen
26. Så sover jag
27. Detta klara jag mig inte utan
28. Där tränar jag helst
29. Detta tränar jag allra helst i

30. Glöm inte att…

 

 

Såhär ser min väska ut.. Beroende på träningsform så har jag antingen spinningskor, skor med mer stötning till löpbandet eller ett par vanliga platta skor vid styrketräning, vattenflaska, styrketräningshandskar, capribyxor, linne, sportbh, handduk, träningsdagbok, medlemskort samt astmamedicin vid behov. Utöver detta duschgrejer.

 

Förståår, att det var pinsamt... Men vad ska man göra, liksom...
Äh, det är bara att hålla färgen... Himlans duktig du har varit! Helt otroligt! Vilken vilja och vilken kamp!

Lycka till!

Kraam
Petronella

:) sånt som kan hända :) ... ja man får ta det lungt i början så man inte tappar gnistan direkt.. har också börjat om från början med mina vikter o dyl... kram

Tack skönt och höra att fler gör bort sig !
själv stöna/skrek jag så mycket en gång när jag körde tungt i bänkpressen att en kille i 16-18 års ålder bad mig hålla käft "skratt" vi kanske skulle skriva en bok om pinsamma saker på gymmet nivå 1.

jag känner igen mig i vad du skriver Emma att man faktiskt åker iväg fast man inte har lust, ofta dom passen som blir roligast ! Kör hårt nu Emma.

Haha! Jag tror jag hade spelat oberörd också. Vad ska man säga liksom?? ;-)

:) sådant händer alla :)
där har du allt du behöver när du tränar
kramar

Haha, härligt.. och faktiskt helt naturligt att de kommer, då vet du ju att systemet fungerar ;)

Det är awesome att ha massa bilder! :)

Hoppla ¨å det kan gå

Hahaha! :D

haha... var faktiskt rätt kul :)

Allt som kan tänkas behövas!
En vacker samling!

Kraaam

Själv äger jag inte ens en träningsväska...
Skönt med semeser resa snart! Vart bär det av?
Sov sött,
Sussi

Hihi, så kan det gå. Skönt att du fick till ett bra pass iallafall. :-)

Haha! Härligt att du bjuder på dig själv!:-)

Kramar Cecce

Varsegod. Hoppas du får lite glädje av dom.
Kram

Ja jhisses, vem har inte lyckats med en prutt när man tränar magen?! Än värre när man är hos kiropraktorn och han "trycker ut spänningar i kroppen. Nu har jag lärt mig att inte äta för nära inpå mina behandlingar :-) Haha!

Det är bra, håll skiten ifrån dig!

Har lagt till dig på Instagram och har lite nyheter i min blogg.

Om jag bar runt på allt det i väskan skulle jag bli tränad bara av det! Duktiga du som tränar så mycket, jag kommer aldrig igång...

tack för kommentar hos mig.
Ha en fin kväll.
Kram
Hanna

Hahaha! Varför är det så roligt med pruttar?!
Hahaha! Men det är det och man blir alltid så full i skratt...
Tack för att du delar med dej!
Kram

Ibland kommer motivationen när man väl är där... & om inte annat så känns det bra efter...

Ha en fin kväll!
Kram

Haha de händer alla :)
Träna de övningar och de som känns roligt så kommer motivationen med tiden :)

aaw tack gumman !

hhaha, det händer ju alla ngn gång ;D

Men tänk, så där ser det ut i min träningsväska också. Enda skillnaden är att jag har röd astmamedicin, inte blå. :)