Fem veckor utan träning
Anledningen till det är att jag varit sjuk, det började med hosta som fortfarande sitter i en aning. När jag får hosta så får jag ganska slemmig hosta och det medför att jag inte kan träna =( De första veckorna var jag ganska pigg och hade orken men man ska inte träna med slemmig hosta. Efter några veckor fick jag även feber och då insåg jag att det inte skulle gå över så jag fick antibiotika. Innan den hann verka så fick jag även bihåleinflammation men det tog antibiotikan oxå som tur var. Har vilat några extra dagar nu men imorgon smäller det!! Ska till gymmet, byta om och TRÄNA!! =)
Usch, stackare! Skönt att du känner dig bättre :)
Usch det låter inge kul :( Hoppas att det går bra med igångsättningen av träningen nu då!!
Vad skönt att du mår bättre nu! Härligt att börja träna igen:)
Stackare...hoppas du får hålla dig pigg och kry under lång tid framöver!!!
SV: Jag jobbar som lärare inom barn och ungdomspsykiatrin(BUP) i Lund! Trivs jättebra med det!!
Kramar Cecce
Hoppas det funkar för dig att träna nu efter ditt långa uppehåll :-)
Men vad ska man göra, är man sjuk så är man...
Ha en fin kväll!
Kram
Provet hade kunnat gå bättre men det gick helt okej :)
Verkar som alla varit sjuka nu senaste tiden..
Lycka till på träningen!
Det kommer att gå som på räls :)
Så skönt att det har blivet bättre nu och skönt att få komma igång med träningen igen...
Åh nej, så många veckor utan träning. Bra att du kommer igång med tränandet... jag har kört hårt nu i flera veckor... 3-4 och ibland 6 pass i veckan. Känns mycket bra, heja dig nu kör vi!
Jag hatar sådan hosta! Har själv det för tillfället!
Vad bra att du mår bättre nu. Kram
Tack för besöket, Är ju ny här så varför denna träning nått mål eller bara för att det är kul?
Åhhh jag är oxå sjuk och kan inte träna.. längtar så galet mkt till gymet!!
Ha det gott och ha en bra dag
Bra att du är försiktig med träning när du har en infektion i kroppen. Du får köra igång lite försiktigt tror jag så att du inte får nåt bakslag.
Nej jag har inte läst Marianne Cedervalls böcker.
Vet hur jobbigt de e att inte kunna träna :/ Har inte kunnat träna på typ 1,5 mån för en skadad fot :/ Hoppas du får va frisk nu så att du kmr igång me träningen igen som du ville :)
Har själv varit på mitt andra pass efter en längre bortavaro. Så tro mig, jag förstår och känner din glädje nu! :)
Lycka till.
Men hua, det var långvarigt!
Gött att du äntligen ska få träna nu då! Heja dig! Ta inte ut dig för mkt bara nu i början då :)
Sv: Åhh tack vännen! Vilket foto är det hon vill förstora?
Ush din stackare, det msåte känns jobbigt att inte kommit iväg. Det är ju ofta efter en längre tids sjukdom som folk ger upp även om de kommit igång innan så du är SUPER duktig som faktiskt åker till gymmet nu när du blivit bra igen. Hejja !
Skönt att du är piggare igen så att du kan kicka igång med träning:)
sv: Nej det var ingen äcklig mat direkt, men känns som om jag åt för mycket:(
Tack så mycket :) har du fått en bra start på veckan? kram :)
hatar och vara sjuk!
Hoppas du kommer igång nu då och att du får hålla dig frisk!
Känner igen det där med sjukdom och utebliven träning, jag hann ju precis komma igång innan jag blev förkyld.
Hoppas du får vara frisk nu och kan fortsätta kampen! Stort lycka till och var rädd om dig.
Det är så tråkigt när man blir sjuk så där och man inte kan träna :( Hoppas du blir bättre snart!
Skönt jag vill bli frisk nu så jag med får träna igen
ja vivi är underbar!
Var sak har sin tid! tråkigt att vara sjuk, men nu så är det full fat igen :-)
Kram
Ja jag älskar att shoppa. Gjorde de senast idag :) All t ba med dig denna höst-tisdag?
Det är viktigt att må bra när man tränar! Och du har så rätt, man kan vara rik på många sätt.. Men att vara rik på de man älskar är ändå bäst :)
Härligt! Hoppas det går bra, men ta nu inte i för hårt! Jag är också halvkass och väntar på att det ska släppa i halsen. Inne på andra träningslösa veckan. Har planerat in ett pass nästa tisdag, hoppas jag kan åka iväg på det. Det lockar extra mycke nu när jag kan komma iväg ensam utan liten bebis! Lycka till med din workout!!
usch stackare krya på dej nu!!
Ta det nu LUGNT!
Var rädd om dig så du inte rusar på för hårt!
Hör nu vad gamla (kloktanten) jag säger ;)))
Kraaaam och hoppas du är riktigt frisk nu!
Usch du har haft det dryg vännen! Men är det inte svårt att komma igång igen??
Kram
usch! bra att du vilar när du är sjuk.. skönt att du e tillbaka imorgon :D
Här har man varit utan träning i 6 månader så jag slår allt! ;)
kram
Himla synd om dig :( Hoppas du kryar på dig!
Sv; tack :)
Ja det är nog klokt att vänta om du ändå kommer gå ner mer.
Så skönt att du kryat på dej. Det har varit en riktig förkylningshöst.
Kram
Skönt att du böjar komma tillbaka efter allt. Det är så frustrerande att inte kunna träna ordentligt. Krya på dig ännu mer!
Ja du har nog helt rätt teori om att vara riktigt kry innan du börjar träna igen! Det låter ju jätte sunt :)
Lycka till i morrn nu,
Sussi
Svar: Tack för din kommentar.
Kram
Hoppas du känner dig helt bra nu.
Kram
tråkigt att sjukdomar ska stoppa träningen =( kram
Så jobbigt när man blir sjuk. Lycka till med träningen nu när du är frisk igen!
<3
Helt rätt att inte träna när man är dålig, det kan verkligen straffa sig och bli än värre än man tänkt. Har en bekant som tränade med bara (som han sa) lite förkylning i kroppen, han fick hjärtsäcksinflammation och fick sen inte träna på ett HALVÅR.
När jag själv tränat kontinueligt har jag alltid tagit det lungt om jag ens känt att det lutar åt någon bacillinvasion, däremot har jag om orken funnits tagit bara promenader, korta och i mycket lugnt tempo (allt för att inte känna att det blir jobbigt att börja med träningen igen sen). Nu får jag öka vardagsmotionen tills hälsporrarna vilat färdigt ;-)
Ta det varligt nu i början när du börjar om bara så du inte tar ut dig fullständigt.
Fredagskram fr Mia
Krya på dig!
aw, men skönt att du är tillbaka! :)<3
