Peppande

Finns en tjej på gymmet som alltid peppar och tjoar på spinningen, det uppskattar jag men får ibland dåligt samvete för att jag inte "vågar" vara som H och peppa tillbaka och ge det hon ger mig på passet. Har det på tungan flera gånger varje pass men får inte ut några peppande ord till mina medspinnare. Tack H för att du tjoar!! Ger mig mycket energi och styrka ♥

 

Jag har inga problem att prata i grupp osv men just på träningspass har jag svårt för det. Har inga problem om jag tränar med en vän som tex på bootcampen eller om man tränar styrketräning tillsammans men just att peppa en hel grupp har jag svårt för.

 

Det är något jag måste jobba med för jag vill ju instruera någon gång i framtiden.

 

Ett knep att bli peppad på är att själv peppa andra. Våga peppa, du klarar det!

Nog är det väl trevligt att höra någon säga att man gör nåt bra. Tänk på det och peppa andra också, så de kan bli glada också. Ska jag säga, som inte peppar alls!

Sv: Var överraskningen en torktumlare eller en tvättmaskin? Hihi!

Kram/Gilla

Det kommer <3 Kramar

Härligt, heja heja!
sv: Åh verkligen, den pajen var så väldans god, hihi. Tusen tack för din så fina kommentar! Det värmer så.
Kramar. ♥

Du får börja med att hålla i träning för ett gäng kompisar :)

Det kommer ska du se! :)

Det är alltid jobbigt så där i början. Får man in vanan så känns det bättre. Testa och se om du "överlever", så känns det bättre andra gången! :-))

Kram M

Kul att du vill instruera en dag! Det kan jag varmt rekomendera. :)

Pepp mår man alltid bra av.
Kram kram

Ja heja heja heja

Jag har känt likadant! Men nu är jag den som ropar mest och som ledare får jag snarare tänka på att inte prata för mycket på spinningen.....haha

Så, vad gjorde jag för att komma dit? Utmana! Ta det där första steget och säg något till någon. Sedan tar du ett till. Och ett till. Rätt var det är har du sagt något utan att ha fjärilar i magen och den känslan är värd allt!! Tänk som så, Emma, vad är egentligen det värsta som kan hända...? Kram