Utmaningarnas vind

Igår när jag kom till träningen var jag så sjukt opepp och omotiverad. Jag bytte om men ställde mig i "repan" och bara hängde. Frågade Timmi vad jag skulle göra och då tyckte han backpass på löpbandet och sen trappträning. Suck tänkte jag och ångrade att jag ens frågat honom. Bestämde mig för att iaf köra en halvtimme på crosstrainern och intervaller fick det bli, en halvtimme kan man tvinga sig igenom även om man är opepp. Fy fasen va det var drygt att stå där men jag stod kvar och körde. Mitt i passet kommer Timmi och säger att jag inte får glömma av trappträningen, upp och ner 10 ggr. Give me a break man!! Men men jag är som jag är, ger man mig en utmaning så tar jag den. Jag sprang 44 trappsteg upp och ner, 10 ggr.. dvs 880 trappsteg senare så höll jag på att kräka och svimma på samma gång, var ju inte så att jag segade utan jag gav allt alla stegen! Efter det bestämde vi att varje gång han jobbar när jag ska träna så ska jag få en utmaning =) En aning nervöst men såklart kul oxå.

 

Blev träning redan idag igen och såklart var karln där oxå.. sagt och gjort fick jag en utmaning. Såhär såg dagens träningsprogram ut:

 

 

Utmaningen var alltså att göra en situp, sen upp på boxen till stående och ner igen.. göra en situp och om igen. 100 ggr!!! Jag delade upp dem så jag gjorde 20-10-20-10-20-10-10 och däremellan gjorde jag mina styrkeövningar. Fy fasen vad jag svettades, skvätte om mig emellanåt. Haha Men jag ägde, är så stolt över att jag gjorde varenda 100 situp och boxkliv. Jantelagen kan slänga sig i väggen!

 

Efter träningen så blev det en stund i bastun, som har blivit min nya njutning och avslappning. Oavsett om jag känner mig stressad eller inte så ska jag sitta/ligga där några min. Känner att själen behöver det.

 

Var stolt över att du fixade det. Jag hade haft svårt att motivera mig så starkt...

Kram

Så jävla grym! Du bara kör! så imponerad <3

Du är riktigt grym må jag säga, din styrka känner jag igen.
Vi skulle träna tillsammans tror bort jävlaranama är på samma nivå. Grymt tjejen, du peppar mig!
Tack för att du delar med dig av din resa, ge aldrig upp!

Och så bea jobbat av dig som "inte orkade" !! , du orkade:) det sitter i huvudet på oss som LYCKAS ! Kram

Bra jobbat! Men ibland behöver man ha någon som pushar så där. Grymt pass!

Awesome du är som pressade dig igenom ändå! GRYMT!!

ser härligt ut, hur länge har du tränat ? har du gått ner något? önskar dig lycka till & ha en fin dag :)

Helt galet bra gjort av dig!!!

Bra jobbat!

Det var ett rejält träningspass! :)

Härligt! :)

Fy sjutton vad bra du är!!!!

Du är sååå duktig, bra kämpat! Bra att du unnar dig tid för vila oxå:)

Ha en skön söndag!

Kraam Izabell

Fy fasen vad duktig du är - you GO girl!!!
:-)

Du är grym! Fortsätt att kämpa!

Där ja gymmar finns ingen trappmaskin :/

Du är ju så himla duktig. En sann inspiration.

Wow!!! Vad bra kört :) Och om du var opepp innan och lyckades med den där träningen, vad sjutton presterar du då när du är pepp? ;)

Vilken envishet! Den är bra att ha ibland, duktiga du!

Du är bara så jäkla bra!!!! Jag har sett så många som kommer till våra gym på badis med en sur min men som går därifrån med det allra största leendet. De mår så bra och är så nöjda med sig själva. Men det krävs att man är en envis jäkel, och det verkar du vara. BRAVO.

Vad duktig du är, bra jobbat! :)

Men hej! Det var ett bra tag sedan! :)

Hurrö, du säger att jag är grym? Vad är inte du då? Det där är grymt! Starkt jobbat! :)

Tack för dina ord hursomhelst, sådant värmer! :)

Kram!

Du är så SJUUUUUKT jävlars duktig vännen så jag dööör ! Skulle vilja ha hälften av din viljestyrka <3 KRAM

Tack för fina ord på min blogg:) och om du vill ha resetips kan du kolla in min nya post.

Ha en underbar helg med hopp om vårsol

LOVE Maria