Viktkamp - Min kamp för ett gryn

Lust för styrketräning

I onsdags var första dagen på länge som jag kände lust och liiite sug på stryketräning. Så idag fick det bli det även om jag var sugen på att springa in på functional toning =)

Det var första gången på två månader som jag tränat ren styrketräning, nä nu får det gå tillbaka till en-två gånger i veckan igen =) Trots att jag haft uppehåll både ofrivillig vissa veckor och frivillig vissa veckor så hade jag förbättrat mig massor på vissa övningar både i vikt och i reps. Så glad att jag fick mersmak, så det får nog bli styrketräning på söndag igen. Men då får det nog bli helkropps, idag blev det bara överkropp för jag var så mör i benen efter cirkel i förrgår och spinning igår.

Även fast jag var mör i benen så bestämde jag mig att efter passet att göra jägarvilan för att se hur det gick, har gått mer i en utmaning som gör att man får poäng för varje vecka man gör en övning som är ny varje månad. Hade ökat från 1.14 till 2.05 idag =) Heja mig. Men det var sura 6 sek från person bästa.. så typiskt!!

2013-01-18 @ 20:29:07 Träning Permalink

Kommentarer

Postat av: Malin-Charlotta

Nästa gång tar du det! Jägarvila sitter i huvudet, dra på favorit musiken och stå, när benen gör ont, förflytta dig till någon/något.

Jag stod i över 10 minuter för två år sedan. Nu står jag kanske 2-3..Kanske skulle teste? För att inspirera? <3

2013-01-18 @ 21:52:15
URL: http://malin-charlotta.blogspot.com

Postat av: Crazylicious

Superbra gjort! Men visst är det bra att man kan välja själv vad man vill göra för sorts träning? :D Tänk om det bara fanns typ en eller två saker att välja mellan, haha, då hade inte många rört på sig! :P

2013-01-18 @ 22:58:13
URL: http://crazylicious.shapemeup.se

Postat av: bia

Tack för titten!!
Heja på!!
Ha det gott :))
Kram

2013-01-18 @ 23:20:44
URL: http://houseandgarden.blogspot.se

Postat av: Znogge

Bra jobbat! Så kämpa på.

Kram

2013-01-18 @ 23:33:40
URL: http://znogge.wordpress.com/

Postat av: Terese

Va härligt o höra att du har kommit igång med all din träning igen! Va duktig du är! Kram

2013-01-19 @ 07:03:45
URL: http://www.tettelisa.blogg.se

Postat av: alexandra

superbra!

2013-01-19 @ 11:41:30
URL: http://mlbloggen.blogg.se

Postat av: Tess- en helt (o)vanlig morsa/tjej med väldigt speciella barn

Härligt när man "hittar" tillbaka! Det där med jägar-vila-utmaning lät kul, måste jag göra!! =)

2013-01-19 @ 15:11:45
URL: http://motherwomanwife.blogg.se

Postat av: Fröken L

hej hopp..

bra jobbat, jägarvilan är inte att leka med. .:) ska lägga på minnet och göra den jag med och se hur länge jag orkar.. har inte gjort den flitigt utan gjorde ett par gånger i sommras bara..

Jo stretcha är inte roligt och dessutom tror jag jag tog i för mycket för jag fick jätteont på baksidan av knät sedan, haha.

:)

2013-01-20 @ 18:34:30
URL: http://liteomalltihop.blogg.se

Postat av: Fitness

Keep up the good work, du sprider inspiration till många tränande!

2013-02-24 @ 02:12:04
URL: http://www.fitnessfreak.se

Trackback