Bra dagar
Igår var en bra dag och idag har än sålänge varit en bra dag. Tar en dag i taget och tar vara på de bra dagarna.
Igår började jag ett sk Weight loss club men jag kallar det bootcamp för att ta bort pressen kring min vikt. Vill inte förstöra mer för mig själv än vad jag redan gjort. Är med för att hitta glädjen till träningen igen. Det är tre dagar i veckan i fyra veckor och jag tänker bara träna dem tre dagarna och om jag vill/orkar så kan jag träna mer men har ingen sån ambition. Vet inte ens om mitt sinne klarar alla dem passen ens men jag ska försöka.
Nu ska jag må bra och lära mig ta hand om mig själv. Är oerhört bra på att ta hand om alla andra men sämre på att bry mig om mig själv.
Stora kramar till dig Emma! Du är en stor inspiration som kämpar på även även i en downperiod som denna!
Låter klokt! Tre dagar är kanon, så otroligt mycket mer än ingenting :-)
Hoppas det kommer att fungera jättebra på bootcamp :-)
Verkar väl vara en bra grej :-)
Jag tror att alla som försöker gå ner i vikt & hållite på ett tag hamnar på en avsats där man inte orkar med i samma tempo... Jag tror du kommer få tbx lusten igen :-)
Varför är det så lätt att ta hand om andra & strunta i sig själv?
Ha en fin kväll!
Kram
Hejja,hejja dig!
Bootcamp låter som en toppengrej!
Jag måste också få in det tänket, ta var på de braiga dagarna och ge mig själv en klapp på axeln, framförallt ta hand om mig själv.
Du är en inspirationskälla, Kraaam!
//liizao :-)
Hoppas du hittar tillbaka till träningsglädjen.
Kram
Tack för din fina kommentar! <3
Hoppas du hittar din glädje till träning igen! Du är verkligen duktig!
Kram!
Helt rätt finaste Emma !! För att orka ta hand om andra, MÅSTE man ta hand om sig själv !
Kram
Tycker att du är sjukt grym och inspirerande! Vet hur det känns med svacka (det gör nog många), man får helt enkelt försöka se ljuset i tunneln och fokusera på det roliga (träningen) och inte det tråkiga (vikten). Man får intala sig att man tränar för att det är roligt och att man mår bra av det och inte för att man ska gå ner i vikt :)
Bootcamp låter sjukt kul! Det hade jag också velat gå på :)
Jag hittade hit till dig då jag själv gjort samma resa. Du är superduktig och jag tror på dig. Nu är jag själv återigen på väg ner för att försöka få ett syskon, jag tror stenhårt på att träning är det som gäller!
Kämpa på och tillåt dig ha svackor!
