Viktkamp - Min kamp för ett gryn

Hejdå 2013!

Jag har kämpat som en gnu i perioder men maten har varit förfärlig och därför har det inte givit något resultat, tvärtom.. har gått upp mer i vikt. Det har varit det mest psykiskt påfrestande året på länge. Jag gick på sätt och vis in i väggen i våras, insåg att jag behövde hjälp. Det var en svår insikt men så fick det bli om vi skulle få barn. Har fått massa bra verktyg av min psykolog med hjälp av KBT, gäller att ta vara på dem och använda dem ordentligt nu igen efter jul och nyår.

Hatar att jag låtit min kropp förfalla på sätt och vis, men varför hata? Har bestämt mig för att göra om den känslan till energi under 2014 och hitta min gamla kämparglöd igen, jag känner att den börjar pyra. Som jag skrev igår i mitt inlägg så ska jag börja med att gå en fight med sockermonstret, det blir nog det jobbigaste. Ska tvinga mig att träna även de dagar jag inte känner för det, jag vet ju hur mycket jag älskar det.

Många skriver att dem lämnar 2013 bakom sig men det tänker inte jag göra. Trots alla motgångar så har det kommit lärdomar av det som det gäller att ta tillvara på inför framtida motgångar. Sedan har det funnits positiva saker med 2013 oxå. Ett år till med min älskade M, nytillskott i familjen i form av lille T, lärt känna nya fantastiska människor mm. Jag går in i 2014 med en positiv syn och med glädje. Jag tror på 2014, trots att jag börjar det med sjukdom så tänker jag göra allt för att komma så långt jag kan.

Tillsammans med min psykolog har jag kommit fram till att jag inte mår bra av för höga krav och för många. Så därför tänker jag bara sätta ett mål med 2014, att må bra! Mår man bra kommer resten av sig själv.

Slutligen vill jag tacka alla som finns där och stöttar mig, M, familjen, bästa vännen, kollegorna, vännerna och sist men inte minst, er bloggläsare ♥ God fortsättning alla!

Lite blandade bilder från året på min instagram =)
MIssa inte att följa mig där och på Facebook,

sök på Viktkamp så hittar ni mig =)

2014-01-04 @ 22:02:04 Allmänt Permalink

Kommentarer

Postat av: En plats i solen

Tack vännen! Jag var ju i trevligt sällskap när hon somnade in, var ju på bloggmiddagen med er :)

kram <3

2014-01-04 @ 22:15:04
URL: http://enplatsisolen.bloggplatsen.se

Postat av: Jonnié Jonsson

japp de e inte helt fel att ha rast i den stolen :)

2014-01-04 @ 22:16:09
URL: http://jonniejonsson.com/

Postat av: Snorkkis

Att erkänna att något varit rent ut sagt skit är starkt. Tror de flesta bloggar bara tar upp de bra sakerna. Heja dig! Ta med dig styrkan från 2013 in i 2014!

2014-01-05 @ 07:14:37
URL: http://www.snorkkis.se

Postat av: Longevity - en blogg om hälsa

You go girl! Jag hoppas du hittar tillbaka till energin och klok tanke att ha som mål att må bra. Jag tror också det andra kommer av sig själv då!

2014-01-05 @ 10:10:46
URL: http://madelein.se/

Postat av: Therese

Jag hoppas och tror 2014 blir ditt år! Och KBT är inte dumt, jag har det att tacka för mycket å nu 6-7 år senare använder jag ännu de "verktyg" det gett mig! Lycka till <3

2014-01-05 @ 11:16:50
URL: http://lurans.blogg.se

Postat av: Ida

Heja dig! Fortsätt kämpa bara så når du ditt mål.Tror på dig! ♡ kramar

2014-01-05 @ 11:59:24
URL: http://lilla-pys.bloggplatsen.se

Postat av: Ann-Mari

Älska dig själv och må bra! Låter som bästa straten på ett nytt år :-) kramar

2014-01-05 @ 12:02:16
URL: http://ann-mari-trappsittarfolk.blogspot.com

Postat av: Tommy

sv: HUr ser den ut?

Åh håller du på ändra designen?

2014-01-05 @ 12:04:40
URL: http://tommytott.se

Postat av: Ezter

Att må bra är det allra viktigaste!

2014-01-05 @ 12:06:22
URL: http://eztersvra.blogspot.com

Postat av: Henrik Olsson

Jag håller tummarna för dig!! :

2014-01-05 @ 12:06:27
URL: http://www.henrikolsson.eu

Postat av: veronica eriksson

Lycka till, håller tummarna för dig! :) Kramar

2014-01-05 @ 14:05:43
URL: http://vveronicas.com/

Postat av: Jessica Högberg

Ja, bra!! Ta "det onda" från 2013 och gör energi av=)) Nu kör vi!! Jag tror på oss!! Kram

2014-01-05 @ 14:15:54
URL: http://lchftrollet.blogg.se/

Postat av: Pernilla

Att lämna bakom sig behöver inte betyda att man ska knyta säcken och gräva ner den. Men jag ser framåt. Ser jag bakåt vill jag minnas det "bra" men sådana är sällan vi människor. Vi ser det som misslyckades och blev fel.
Jag har med Viktväktarnas online, minskat mig 10 kg. Vill minska lite till så jag lämnar de kilona nu och vill se nya rasa. Jag kan ju inte leva på den förhoppningen längre, de är ju borta....haha! Skämt o sido, det är klart man ska komma ihåg men det gäller att ta fram de "bra" minnena, som jag sa i början.
/P

2014-01-05 @ 16:59:17
URL: http://pernillaochpuma.blogg.se

Postat av: Johanna - A dream as a model ♥

fina bilder där! :)

2014-01-05 @ 20:20:46
URL: http://jonza.blogg.se

Postat av: Susanne P

Att må bra, på riktigt, innuti, är det absolut bästa.
Hoppas du hittar ditt må-bra.

Kram

2014-01-05 @ 23:06:09
URL: http://www.susannep.blogspot.se

Postat av: Susanne P

Att må bra, på riktigt, innuti, är det absolut bästa.
Hoppas du hittar ditt må-bra.

Kram

2014-01-05 @ 23:06:09
URL: http://www.susannep.blogspot.se

Postat av: Lottiz Fotograferande fyrabarnsmamma

Låter som ett sunt och bra mål med 2014. Det är ju det viktigaste att få må bra.

2014-01-05 @ 23:16:19
URL: http://lottizdays.blogg.se

Postat av: Anonym

God Fortsättning!

Du är en kämpe!!!
Måste bara fråga om du testat viktväktarna. Jag har Anv av dem och det jag gillar är att man kan äta ALLT bara tänka till lite extra det blir lagom mycket. Jag gillar inte alla dessa dieter som finns idag och min doktor tycker inte dessa är ngt för mig..

Hoppas 2014 har med sig mycket positiv energi!

Kram

2014-01-06 @ 00:26:43

Postat av: Anonym

Jag tar med mig 2013 in i 2014. Men det nya året ser jag fram emot med ett leende. jag har ett nytt jobb (då jag inte trivdes på mitt förra) som jag håller på att lära upp mig på. Jobbet är en viktig del i livet för att må bra med. Vikten borde även jag ta tag i men har inte hittat motivationen än. Det går lite för fort åt fel håll..

2014-01-06 @ 11:07:45

Postat av: Susanne

Hmm.. Namnet mitt försvann? Den förra kommentaren om ett leende 2014 är min :)

2014-01-06 @ 11:08:56
URL: http://beauty-beholder.bloggplatsen.se

Postat av: ZtorZillen

Känner så väl igen mig i det du skriver...Hoppas 2014 blir ert år! Eller vårt år ;)

2014-01-06 @ 15:41:05
URL: http://ztorzillen.blogg.se

Postat av: Tina

Du har helt rätt inställning vännen! Att MÅ BRA är det viktigaste och med det kommer allt det andra, det tror jag också på! Många, många kramar!

2014-01-06 @ 19:37:52
URL: http://familjenrosmer.blogspot.com

Postat av: A

Mitt år med!
❤️

2014-01-07 @ 23:43:59
URL: http://motnyalivet.blogg.se

Postat av: mickis

Jag är "anonym" med God Fortsättning som start :-)
Kram

2014-01-08 @ 15:33:43
URL: http://meramickis.blogspot.se

Postat av: Erica

Har hört mycket bra om KBT, och det du skriver här låter smart! Inte för många och för höga krav, det tror jag ingen mår bra av i längden. Lycka till med allt! :)

2014-01-10 @ 20:31:04
URL: http://faithhopelove.blogg.se

Postat av: ♥ Sojka ♥

sv:Du gör mig rörd! Att höra att jag inspirerar dig. Ja det är stort!

2014-01-11 @ 20:00:14
URL: http://sojka.nu

Postat av: Sofia

Heja!

Väldigt bra mål du har satt för 2014! Kör på samma här. Att må bra är faktiskt det viktigaste och som du skriver:

"Mår man bra kommer resten av sig själv."

Helt rätt!

Kämpa på! Motgångar kommer alltid men slutligen ger dom med sig och man tar sig igenom med nya erfarenheter och styrkor.

2014-01-12 @ 11:25:40
URL: http://www.vt.se/bloggar/bloggare.aspx?blogg=553683

Trackback